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Notícias sobre Musculação

People running on a treadmill in health club.
Saúde

Estudos mostram eficácia do ‘snack fitness’, novo modelo de treino físico

Por Cilene Pereira Atualizado em 15 out 2021, 15h29 - Publicado em 15 out 2021, 06h00
A prática melhora a saúde e o condicionamento a partir de vinte segundos de exercícios intensos
Primeira unidade da rede Ultra fica localizada no coração de São Paulo e será inaugurada em 15 de janeiro; objetivo é ter 300 academias em cinco anos
Anderson Silva
Economia

O pontapé de Anderson Silva nos negócios, em meio à crise das academias

Por Felipe Mendes Atualizado em 2 nov 2020, 13h55 - Publicado em 2 nov 2020, 12h49
Ícone do MMA vislumbra oportunidades para expandir sua rede de academias no Brasil, após a pandemia ter causado um fechamento de até 30% do mercado
Rodrigo Sangion adaptou a refinada Les Cinq Gym, em São Paulo, onde treinam Marina Ruy Barbosa e Taís Araújo
GustavoBorges
Esporte

“Reabertura das academias precisa ser consensual”, defende Gustavo Borges

Por Luiz Felipe Castro Atualizado em 16 Maio 2020, 15h54 - Publicado em 15 Maio 2020, 11h30
Presidente da Associação Brasileira de Academias, o medalhista olímpico diz lutar há anos pela condição de atividade essencial, mas pede cautela no retorno
Foto de academia em Hong Kong mostra aparelho separados por tela
Mundo

Academias na Ásia mostram o caminho do ‘novo normal’ na musculação

Por Luiz Felipe Castro Atualizado em 15 Maio 2020, 09h36 - Publicado em 13 Maio 2020, 15h17
A instalação de telas entre aparelhos em Hong Kong viralizou nas redes sociais; saiba quais medidas devem ser adotadas no retorno dos exercícios no Brasil
Hamilton Mourão
Brasil

O vice-presidente da República quer ganhar músculos

Por Hugo Marques Atualizado em 26 abr 2020, 09h50 - Publicado em 26 abr 2020, 08h29
O governo compra dois aparelhos para exercícios físicos por 100 mil reais para o vice utilizar durante a pandemia
Mesmo envolvida com as gravações de 'Bom Sucesso', a atriz cumpre à risca uma intensa rotina de exercícios
No programa, cardiologista aponta os riscos de consumir suplementos proteicos sem orientação e fala dos perigos dos anabolizantes
Choque de realidade
Saúde

Choque de realidade

Por Fernanda Thedim 28 set 2018, 08h00
Artistas e anônimos lotam os estúdios que casam malhação com impulsos elétricos sobre os músculos para acelerar resultados. Não pense que é algo fácill
O ‘Body Neutrality’ diz para as pessoas não odiarem seus corpos e as ajuda a terem uma relação neutra com ele
Proteínas
Saúde

Proteínas: saiba qual é a quantidade ideal de consumo

Por Da redação Atualizado em 18 jun 2018, 18h42 - Publicado em 18 jun 2018, 17h15
Segundo especialistas, a alimentação diária fornece o que o corpo precisa, sem a necessidade do consumo de suplementos proteicos. Entenda
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Saúde

Por que a prática de exercícios é tão benéfica na terceira idade

Por Da Redação Atualizado em 22 mar 2018, 00h03 - Publicado em 21 mar 2018, 18h29
Estudos mostram que os marcadores de saúde de um jovem sedentário de 20 anos e de um idoso de 80 anos treinado são iguais
Como emagrecer – Dieta – Exercício Físico
Saúde

Saiba qual é o melhor exercício para ficar em forma em 2018

Por Giulia Vidale Atualizado em 5 fev 2018, 19h02 - Publicado em 5 fev 2018, 17h52
O treino intervalado de alta intensidade, popularmente conhecido como HIIT, é a aposta fitness do Colégio Americano de Medicina do Esporte para este ano
Todas as mulheres que responderam a um questionário internacional chegaram à mesma conclusão: os homens musculosos são mais atraentes
A falta da proteína BMAL1 nos músculos pode ser a principal responsável pela privação do sono
Injeção de esteróides
Saúde

Nova moda perigosa: injetar óleo de coco para ganhar músculos

Por Da redação Atualizado em 2 dez 2016, 16h24 - Publicado em 2 dez 2016, 14h50
Fisiculturistas têm injetado óleos naturais para ganhar músculos. Especialistas alertam que a prática causa desde danos duradouros até a morte
Treino de musculação
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Saúde

Por que os adolescentes podem (e devem) fazer musculação

Por Da Redação Atualizado em 10 dez 2018, 14h53 - Publicado em 13 ago 2016, 10h23
Dicas do preparador físico Isaias Gonçalves Rodrigues
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