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Notícias sobre Atividade Física

Determined athletic woman during exercise class on bike in a gym.
Saúde

Estudo confirma papel da atividade física regular contra a depressão

Por Giulia Vidale Atualizado em 30 abr 2021, 12h40 - Publicado em 30 abr 2021, 06h00
Pesquisa americana aposta tanto nos exercícios aeróbicos quanto nos de resistência na prevenção e tratamento da doença
Quando tratamos de esportistas e atletas que contraíram o vírus, pelo alto grau da prática, uma das preocupações é o risco de lesões cardíacas
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Ciência

Teste genético revela a atividade física mais adequada de acordo com o DNA

Por Sabrina Brito Atualizado em 29 mar 2021, 14h39 - Publicado em 29 mar 2021, 13h02
Amostra de saliva ajuda a entender qual o melhor exercício para o seu corpo
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Saúde

Nova diretriz da OMS recomenda o dobro de tempo em atividades físicas

Por Adriana Dias Lopes Atualizado em 18 dez 2020, 11h51 - Publicado em 18 dez 2020, 06h00
Documento indica mais malhação para prevenir doenças cardiovasculares e vários tipos de câncer
exercicio-mascara-DjelicS-Getty-Images
Saúde

Covid-19: atividade física regular reduz em 34% o risco de internação

Por Giulia Vidale Atualizado em 1 fev 2021, 12h46 - Publicado em 26 nov 2020, 14h24
Estudo brasileiro mostrou que realizar 150 minutos de exercício por semana reduz a probabilidade de complicações da doença
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Saúde

Tonificar músculos com choques vira moda nas academias

Por Luiz Felipe Castro Atualizado em 9 out 2020, 11h02 - Publicado em 9 out 2020, 06h00
Sucesso entre atletas de elite e celebridades, a malhação com eletroestimulação promete fortalecer o corpo com menos esforço
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Saúde

Aperte a tecla zen: a ioga dispara no confinamento da quarentena

Por Thaís Gesteira Atualizado em 7 ago 2020, 13h44 - Publicado em 7 ago 2020, 06h00
O número de seguidores das aulas on-line da prática se multiplicou, popularizando uma modalidade milenar que acalma — mas, se malfeita, também pode machucar
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Saúde

Estudo comprova a força da música na malhação

Por Adriana Dias Lopes Atualizado em 7 ago 2020, 13h38 - Publicado em 7 ago 2020, 06h00
Pesquisas detalham o impacto extremamente positivo que as trilhas sonoras podem ter no desempenho das atividades físicas, especialmente as aeróbicas
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Cultura

Novos serviços de streaming levam aulas de ginástica para a TV e o celular

Por Jennifer Ann Thomas Atualizado em 3 jul 2020, 12h32 - Publicado em 3 jul 2020, 06h00
O isolamento social na crise do coronavírus abre espaço para os programas, que ganham milhões de adeptos no Brasil e no mundo
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