Clique e assine a partir de 9,90/mês
Publicidade

Notícias sobre Atividade Física

Aula de yoga em condomínio em São Paulo
Saúde

Aula na varanda: grupo quer estimular exercício físico em condomínios

Por Jennifer Ann Thomas - Atualizado em 25 mar 2020, 12h00 - Publicado em 24 mar 2020, 17h44
Professores de diferentes modalidades vão apresentar aulas no térreo de prédios para moradores se movimentarem dentro de casa
corrida
Saúde

Dicas básicas para quem quer começar a correr

Por Giulia Vidale - Atualizado em 28 fev 2020, 19h36 - Publicado em 28 fev 2020, 14h23
A corrida ganhou muitos adeptos nos últimos anos. Embora exija apenas um par de tênis e uma rua, alguns cuidados são fundamentais para iniciantes
Corrida
Saúde

Saiba como treinar para uma maratona ajuda a proteger o coração

Por Giulia Vidale - Atualizado em 28 fev 2020, 19h36 - Publicado em 28 fev 2020, 14h20
Um novo estudo mostrou que treinar para a primeira maratona melhora a elasticidade das artérias e reduz a pressão arterial
Saúde – Sexo
Saúde

Treino horizontal: os 6 benefícios do sexo regular para a saúde

Por Da redação - Atualizado em 17 jan 2020, 14h42 - Publicado em 17 jan 2020, 13h37
A prática de pelo menos uma vez por semana impacta em diversos órgãos e hormônios
suplemento – exercício – mulher – atividade física – fitness
Saúde

Um suplemento poderia substituir o exercício? Cientistas dizem que sim

Por Da redação - Atualizado em 15 jan 2020, 14h03 - Publicado em 13 jan 2020, 13h55
Um produto feito de uma proteína produzida durante a atividade física pode, sim, trazer os mesmos benefícios sem precisar se movimentar
O estudo, realizado anualmente no Japão, verifica as atividades físicas, tais como corridas e lançamentos de bolas, assim como o estilo de vida das crianças
Os super idosos são pessoas acima dos 80 anos que não apresentam doenças crônicas nem fazem uso regular de medicamentos
Vitaminas para exercícios físicos
Saúde

Treinar com o estômago vazio queima o dobro de gordura, revela estudo

Por Redação - Atualizado em 29 nov 2019, 15h24 - Publicado em 29 nov 2019, 15h03
A explicação: sem calorias novas para usar, o corpo recorre às reservas internas de energia, que inclui a gordura presente no músculo
Para garantir boa saúde, as pessoas devem manter uma alimentação saudável e se exercitar regularmente. Fazer apenas um dos dois não ajuda
Publicidade