Notícias sobre Musculação

O que é Hyrox, a combinação de corrida com exercícios funcionais que decola pelo mundo

Por Diogo Sponchiato SEGUIR SEGUINDO Atualizado em 26 ago 2025, 17h44 - Publicado em 26 ago 2025, 16h48

As respostas para as principais dúvidas sobre musculação em mulheres

Por Thais Szegö, da Agência Einstein
Atualizado em 24 jul 2025, 13h00 - Publicado em 24 jul 2025, 12h00

Saiba qual combinação de fatores pode ser fatal após os 50 anos

Por Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP
Atualizado em 16 jul 2025, 09h30 - Publicado em 16 jul 2025, 09h09

Perder gordura sem perder músculo: a chave pode estar em um novo tratamento

Por Diogo Sponchiato SEGUIR SEGUINDO Atualizado em 28 jun 2025, 09h00 - Publicado em 27 jun 2025, 17h00

Alongamento: casal popularizou o autocuidado antes da moda das academias

Por
Conta-Gotas | 17 jun 2025, 17h00

Bob e Jean Anderson escreveram a bíblia do alongamento, que chega agora a edição de 40 anos com recomendações para a era digital

Pré-treinos funcionam mesmo? Conheça indicações e riscos

Por Thais Szegö*
10 jun 2025, 08h42

O que comer para evitar lesões musculares a partir dos 50 anos

Por Patricia Yárnoz Esquíroz*
9 jun 2025, 10h00

Musculação para melhorar artrose? saiba como e que cuidados tomar

Por Thais Szegö*
4 jun 2025, 13h00

Potência ou força? A estratégia na musculação que mais beneficia idosos

Por Paula Felix SEGUIR SEGUINDO Atualizado em 28 Maio 2025, 20h02 - Publicado em 28 Maio 2025, 19h25

Overtraining: entenda o que causa os sintomas provocados pelo excesso de exercício físico

Por André Julião | Agência FAPESP
13 Maio 2025, 14h00

Exercícios ajudam a evitar dor muscular crônica; entenda

Por Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP
15 abr 2025, 09h00

Abdominal deixa a barriga definida? Veja 10 mitos sobre exercícios

Por Thais Szegö | Agência Einstein
24 mar 2025, 09h00

Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo

Por Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP
13 mar 2025, 09h00

Por que suplementos alimentares e influencers são uma combinação perigosa

Por Mauro Proença/ Revista Questão de Ciência*
25 nov 2024, 13h59

Conheça o intervalo entre os treinos que não prejudica ganhos para os músculos

Por Ligia Moraes SEGUIR SEGUINDO 29 out 2024, 16h35

Massa, força ou potência muscular: o que mais perdemos ao envelhecer?

Por
Letra de Médico | 22 out 2024, 15h00

Levantar-se da cadeira está mais difícil? A perda muscular acompanha o avançar da idade, mas podemos brecá-la com os cuidados e exercícios certos

Sarcopenia: os riscos silenciosos da perda de massa muscular

Por
Letra de Médico | 15 out 2024, 08h45

Condição, mais comum em idosos, expõe as pessoas a fraqueza, quedas e outros reveses. Falta de proteína na dieta é um dos fatores por trás dela

Cientistas investigam como melhorar oxigenação do corpo durante exercício

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp
28 ago 2024, 10h16

O melhor exercício físico para quem vive com diabetes, segundo novo estudo

Por Ligia Moraes SEGUIR SEGUINDO 27 ago 2024, 15h30

Esportes de velocidade na Olimpíada: como os atletas podem prevenir lesões

Por
Letra de Médico | 1 ago 2024, 10h58

Especialista esclarece a que problemas os competidores estão expostos e como podem minimizar a probabilidade de encarar uma lesão muscular