Aproximadamente 150 milhões de pessoas que vivem em países em desenvolvimento sofrem de problemas relacionados ao sono, fazendo com que esses distúrbios ganhem contornos de epidemia em regiões da África e da Ásia. Essas são as conclusões de um estudo feito na Universidade de Warwick, na Grã-Bretanha, e publicado na edição deste mês do periódico Sleep.
De acordo com os pesquisadores, a incidência de distúrbios do sono nesses países está se aproximando do número de casos em nações desenvolvidas, e isso se deve ao aumento dos casos de depressão, ansiedade e outros problemas de ordem emocional nessas regiões. Segundo o estudo, a taxa de problemas graves relacionados ao sono entre adultos desses países é de 16,6%. Em lugares como os Estados Unidos e o Canadá, essa porcentagem é de 20%.
Levantamento – Participaram do estudo cerca de 44.000 indivíduos maiores do que 50 anos de oito países da África e da Ásia (Gana, Tanzânia, África do Sul, Quênia, Índia, Bangladesh, Vietnã e Indonésia). Os pesquisadores analisaram características como qualidade do sono, saúde física e condições psiquiátricas. De acordo com os resultados, as mulheres mais velhas foram mais prováveis a apresentarem problemas graves de sono do que as mais jovens ou do que os homens.
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“Nossa pesquisa revela que a incidência de problemas do sono nos países em desenvolvimento é muito maior do que se pensava. Isso é particularmente preocupante, já que as nações mais pobres enfrentam um problema duplo de saúde, que envolve o alto custo de tratamento de doenças infecciosas, como a aids, e também o aumento das taxas de problemas crônicos, como as doenças cardiovasculares e o câncer”, diz o coordenador do estudo, Saverio Strangers. O pesquisador ainda chama a atenção para o fato de que a maioria dos entrevistados vivia em áreas rurais – o que derruba a tese de que a insônia é um distúrbio tipicamente urbano.
O estudo foi apoiado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e financiado pelo Instituto Nacional de Saúde (NIH, sigla em inglês), dos Estados Unidos, e pelo instituto britânico Wellcome Trust.
Clique nas perguntas abaixo para saber mais sobre distúrbios do sono:
Vídeo Dalva Poyares
É doutora em neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista pela Sociedade Americana de Medicina do Sono (American Association of Sleep Medicine) e possui pós-doutorado na Universidade de Stanford (EUA). Vídeo Dalva Poyares
É doutora em neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista pela Sociedade Americana de Medicina do Sono (American Association of Sleep Medicine) e possui pós-doutorado na Universidade de Stanford (EUA). Vídeo Dalva Poyares
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O que é distúrbio do sono?
- O que é distúrbio do sono?
- É verdade que não se deve acordar sonâmbulos?
- É comum falar enquanto dormimos? Quais as causas disso?
- Dormir depois do almoço faz bem à saúde?
- A alimentação tem alguma influência na qualidade do sono?
- Como é feito o diagnóstico dos transtornos do sono?
- A quantidade mínima de sono por noite varia por pessoa? Por quê?
- Todo sono é reparador?
- Que cuidados devem ser tomados com medicamentos que causam sonolência?
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É doutora em neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista pela Sociedade Americana de Medicina do Sono (American Association of Sleep Medicine) e possui pós-doutorado na Universidade de Stanford (EUA). Vídeo Dalva Poyares
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Qual melhor ambiente para dormir?
Existe algum tipo de alimento capaz de ajudar a dormir?
É possível combater a insônia sem a utilização de medicamentos?
Quem tem insônia deve evitar atividades estimulantes antes de dormir?
Além de cafeína, quais outras substâncias podem atrapalhar o sono?
- Qual melhor ambiente para dormir?
- Existe algum tipo de alimento capaz de ajudar a dormir?
- É possível combater a insônia sem a utilização de medicamentos?
- Quem tem insônia deve evitar atividades estimulantes antes de dormir?
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É doutora em neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista pela Sociedade Americana de Medicina do Sono (American Association of Sleep Medicine) e possui pós-doutorado na Universidade de Stanford (EUA).
Quais problemas na região do nariz estão relacionadas ao ronco?
O que causa o ronco?
Existe tratamento definitivo para o ronco?
A apneia pode levar a uma parada respiratória?
Quais os tratamentos para a apneia obstrutiva do sono?
- Quais problemas na região do nariz estão relacionadas ao ronco?
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- Ronco e apneia
*O conteúdo destes vídeos é um serviço de informação e não pode substituir uma consulta médica. Em caso de problemas de saúde, procure um médico.