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Notícias sobre Vitaminas

cabelo branco
Saúde

Por que os jovens têm cabelos brancos?

Por Giulia Vidale
Geralmente, os cabelos brancos surgem entre 30 e 40 anos. Genética, hábitos de vida e até algumas doenças podem contribuir para a aceleração desse processo
Abrangente revisão de estudos científicos envolvendo 992.000 pessoas conclui que a maioria das dietas e suplementos não beneficiam o coração
Chrissy Teigen e Andrea Santa Rosa
Saúde

A onda da vitamina aplicada direto na veia

Por Adriana Dias Lopes
Disseminam-se no mundo, inclusive no Brasil, e com celebração pública, as injeções de nutrientes no braço, em bolsa de soro. Mas atenção: há riscos
A falta do nutriente durante o desenvolvimento fetal pode ser responsável por até 8% dos casos da doença
A exposição ao sol pode melhorar o humor, diminuir o risco de doenças cardíacas e aumentar a longevidade
A melhor forma de obter a vitamina D é a exposição ao sol, mas alguns alimentos como salmão e sardinha são boas fontes do composto
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Saúde

Afinal, os suplementos alimentares são seguros?

Por letciapassos
Especialistas recomendam que as pessoas verifiquem se há evidências científicas dos benefícios antes comprar o produto
Doses extras do nutriente devem ser utilizadas apenas em caso de deficiência nutricional ou em pessoas idosas que apresentem maior risco de doenças ósseas
Os carboidratos são importantes para uma dieta saudável, mas eles devem vir de fontes naturais, como frutas e legumes, para evitar o excesso de peso
Uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis desempenham papel fundamental na manutenção da saúde óssea
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