Notícias sobre Sono
O que 5 minutos a mais de sono, 2 de exercícios e meia porção de hortaliças por dia fazem pela sua longevidade
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28 Maio 2026, 17h40 | Atualizado em 29 Maio 2026, 12h07
A cultura do cansaço: por que viver exausto se tornou o ‘novo normal’
PorLetra de Médico
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Em meio à pressão por produtividade, milhões de brasileiros transformaram a exaustão em rotina, mesmo diante dos impactos na saúde física e mental
As cinco estratégias para baixar o cortisol do corpo, segundo especialistas
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10 Maio 2026, 16h00 | Atualizado em 11 Maio 2026, 10h05
Sono revela ‘idade cerebral’ e pode indicar risco de demência, sugere estudo
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30 abr 2026, 10h30 | Atualizado em 4 Maio 2026, 10h45
Atividade física na hora ‘certa’ pode turbinar benefícios à saúde, diz estudo
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22 abr 2026, 07h30 | Atualizado em 22 abr 2026, 10h06
Zé Felipe relata vício em remédios para dormir: especialistas explicam como dependência se constrói
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16 abr 2026, 16h00 | Atualizado em 17 abr 2026, 11h16
‘Ruído branco’ e companhia: sons para dormir melhor e afastar insônia realmente funcionam?
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15 abr 2026, 17h00 | Atualizado em 16 abr 2026, 09h55
Como o seu jeito de dormir pode influenciar a saúde do coração
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10 abr 2026, 16h00 | Atualizado em 13 abr 2026, 11h21
As pequenas mudanças na rotina que podem reduzir risco de infarto e AVC, segundo novo estudo
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25 mar 2026, 07h30 | Atualizado em 25 mar 2026, 10h50
Conheça o primeiro remédio aprovado no mundo para tratar a apneia do sono
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21 mar 2026, 12h00 | Atualizado em 10 abr 2026, 11h46
Medicamento pode revolucionar o tratamento de distúrbio do sono que afeta famosos como Jimmy Kimmel
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23 fev 2026, 14h00 | Atualizado em 25 fev 2026, 07h39
Três em cada dez adultos das capitais brasileiras relatam sintomas de insônia, segundo Ministério da Saúde
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2 fev 2026, 16h00
O que o consumo de 5 porções de frutas e hortaliças por dia pode fazer pelo seu sono
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26 jan 2026, 17h30 | Atualizado em 26 jan 2026, 18h11
Apneia do sono e CPAP: entenda distúrbio que afeta Bolsonaro e o tratamento
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31 dez 2025, 16h41
Em forma de gotas, gomas e comprimidos, substância virou panaceia, mas muita gente usa de forma equivocada
Uso prolongado de melatonina para dormir pode ter efeitos negativos; entenda
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4 nov 2025, 16h25 | Atualizado em 4 nov 2025, 17h05
Anvisa aprova indicação de Mounjaro para problema que afeta o sono
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20 out 2025, 18h45 | Atualizado em 21 out 2025, 11h14
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