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Notícias sobre Sono

A prática de pelo menos uma vez por semana impacta em diversos órgãos e hormônios
De acordo com um novo estudo, o tom amarelado do 'modo noturno' é pior do a luz azul padrão quando se trata de ajudar a adormecer
Estudos mostram que nove em cada dez pessoas têm algum tipo de cefaleia. A dor pode ser causada por motivos inusitados como sexo, faxina e até sorvete
Surpreendentemente, dormir menos de seis horas por noite não teve efeito na incidência da doença
Os dispositivos vão de faixas de cabeça com estímulos sonoros a cama de balanço semelhante a uma caminha de bebê
Estudo indica que o suvorexant tem resultados similares às medicações para insônia, mas tem a vantagem de ter pouquíssimos efeitos colaterais
Síndrome do sexo
Saúde

Por que dormir pouco pode diminuir a libido

Por letciapassos
Já quem dorme bem tem desejo sexual aumentado
sleeping
Saúde

Sono: 5 atitudes simples que evitam a insônia

Por letciapassos
Do preparo do quarto às formas de relaxar antes de dormir -- o que a ciência diz
Youtubers ganham fama e dinheiro com vídeos em que sussurram banalidades e fazem barulhinhos para ajudar a pegar no sono. Tudo com base na neurociência
Estudo indica que até duas vezes por semana - não mais que 20 minutos -, o cochilo tem efeito anti-stress
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