Clique e assine a partir de 9,90/mês
Publicidade

Notícias sobre estresse

O combate ao vírus inicia-se com um sistema imunológico "em dia". Alimentação equilibrada, sono regular e atividade física são essenciais
corrida
Saúde

Dicas básicas para quem quer começar a correr

Por Giulia Vidale - Atualizado em 28 fev 2020, 19h36 - Publicado em 28 fev 2020, 14h23
A corrida ganhou muitos adeptos nos últimos anos. Embora exija apenas um par de tênis e uma rua, alguns cuidados são fundamentais para iniciantes
Segundo a especialista, os jovens não estão conseguindo desenvolver estruturas psíquicas que vão permitir a regulação das emoções
Envelhecimento
Saúde

Os efeitos visíveis do stress

Por Giulia Vidale - Atualizado em 24 jan 2020, 12h21 - Publicado em 24 jan 2020, 12h10
O stress crônico prejudica a saúde e afeta diretamente a aparência. Os efeitos incluem envelhecimento precoce da pele e aparecimento de cabelos brancos
cabelo branco – homem – grisalho
Saúde

Stress causa cabelo branco, comprova estudo da Harvard

Por Giulia Vidale - Atualizado em 22 jan 2020, 15h41 - Publicado em 22 jan 2020, 15h01
Em estudo inédito, pesquisadores da Harvard mostram que o stress causa danos permanentes às células-tronco regeneradoras de pigmento no folículo capilar
Saúde – Sexo
Saúde

Treino horizontal: os 6 benefícios do sexo regular para a saúde

Por Da redação - Atualizado em 17 jan 2020, 14h42 - Publicado em 17 jan 2020, 13h37
A prática de pelo menos uma vez por semana impacta em diversos órgãos e hormônios
Massagem
Saúde

Os benefícios físicos e psicológicos da massagem

Por Giulia Vidale - Atualizado em 27 dez 2019, 19h52 - Publicado em 27 dez 2019, 19h30
Dezenas de estudos vincularam a massagem a benefícios reais, incluindo redução da dor, da tensão, da depressão e melhora na fertilidade
Jejum
Saúde

Saiba como o jejum intermitente pode melhorar sua saúde

Por Da redação - Atualizado em 26 dez 2019, 15h34 - Publicado em 26 dez 2019, 15h19
De acordo com um novo estudo, os benefícios da prática incluem redução do stress, do colesterol e melhora da regulação de açúcar no sangue
depressão de fim de ano – natal – tristeza – triste
Saúde

Como lidar com a tristeza de final de ano

Por Da redação - Atualizado em 24 dez 2019, 11h00 - Publicado em 24 dez 2019, 10h00
As comemorações de Natal e Ano Novo podem ser extremamente difíceis para algumas pessoas. Mas é possível superar e ter uma experiência agradável
Acne – espinha – mulher
Saúde

Acne: por que a doença está crescendo entre as mulheres adultas

Por Giulia Vidale - Atualizado em 12 dez 2019, 16h01 - Publicado em 12 dez 2019, 15h58
Entre as causas, exposição à poluição, stress e alimentação rica em açúcar e gordura
Publicidade