Notícias sobre estresse
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O combate ao vírus inicia-se com um sistema imunológico "em dia". Alimentação equilibrada, sono regular e atividade física são essenciais
A corrida ganhou muitos adeptos nos últimos anos. Embora exija apenas um par de tênis e uma rua, alguns cuidados são fundamentais para iniciantes
A psicóloga Valdeli Vieira fala sobre estresse em crianças e adolescentes
PorAugusto Nunes
Segundo a especialista, os jovens não estão conseguindo desenvolver estruturas psíquicas que vão permitir a regulação das emoções
O stress crônico prejudica a saúde e afeta diretamente a aparência. Os efeitos incluem envelhecimento precoce da pele e aparecimento de cabelos brancos
Em estudo inédito, pesquisadores da Harvard mostram que o stress causa danos permanentes às células-tronco regeneradoras de pigmento no folículo capilar
A prática de pelo menos uma vez por semana impacta em diversos órgãos e hormônios
Dezenas de estudos vincularam a massagem a benefícios reais, incluindo redução da dor, da tensão, da depressão e melhora na fertilidade
De acordo com um novo estudo, os benefícios da prática incluem redução do stress, do colesterol e melhora da regulação de açúcar no sangue
As comemorações de Natal e Ano Novo podem ser extremamente difíceis para algumas pessoas. Mas é possível superar e ter uma experiência agradável
Entre as causas, exposição à poluição, stress e alimentação rica em açúcar e gordura
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