Dentre os mitos alimentares, comer à noite talvez seja o mais conhecido, desconsiderado e temido. Prepare-se para ouvir uma verdade sobre esse assunto.
Ser velho ou jovem pode ser uma questão de decisão. A juventude se expande quando você abraça a vida longa
Crie a sua receita de Ano Novo: estude a si mesmo e entenda o que é preciso fazer para realizar a sua virada
O corpo em movimento estimula o cérebro e ajuda você a guiar seus próximos passos
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