Vitamina C também pode ajudar a prevenir osteoporose

Pela primeira vez, um estudo mostrou que a vitamina C pode proteger uma pessoa contra a osteoporose, uma doença progressiva que diminui a densidade dos ossos e aumenta o risco de fraturas. Até agora, somente o consumo de cálcio e vitamina D são recomendados para a prevenção do problema. A pesquisa, feita com camundongos, foi publicada nesta semana no periódico PLoS One.

CONHEÇA A PESQUISA

Título original: Vitamin C Prevents Hypogonadal Bone Loss

Onde foi divulgada: periódico PLoS One

Quem fez: Ling-Ling Zhu1, Jay Cao, Merry Sun, Tony Yuen, Raymond Zhou, Jianhua Li, Yuanzhen Peng, Surinder Moonga, Lida Guo, Jeffrey Mechanick, Jameel Iqbal, Liu Peng, Harry Blair, Zhuan Bian e Mone Zaidi

Instituição: Faculdade de Medicina Monte Sinai, Estados Unidos

Resultado: A vitamina C foi capaz de prevenir a perda de densidade óssea em camundongos que tiveram os seus ovários retirados (o procedimento é conhecido por desencadear o problema), sugerindo que o nutriente possa ajudar a prevenir a osteoporose

De acordo com Mone Zaidi, diretor do Programa para os Ossos da Faculdade de Medicina Monte Sinai, nos Estados Unidos, e coordenador do estudo, os especialistas já sabiam que baixos níveis de vitamina C estão associados, entre outros problemas de saúde, à fragilidade dos ossos. “O que essa pesquisa mostrou de novo é que a vitamina C, quando ingerida em grandes quantidades por camundongos, estimula o aumento da densidade óssea nos animais e protege o esqueleto”, diz o pesquisador. Ele explica que isso ocorre pois o nutriente induz os osteoblastos, células que estimulam a formação óssea, a amadurecerem.

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Comparação – Na pesquisa, os camundongos tiveram seus ovários retirados – procedimento conhecido por provocar a redução da densidade óssea. Parte dos animais recebeu doses altas da vitamina C via oral e o restante não ingeriu o nutriente. Após oito semanas, a equipe observou que os camundongos sem ovários que não receberam a vitamina apresentaram uma densidade óssea “muito baixa” em comparação com os animais sem ovários que ingeriram o nutriente. Por outro lado, os camundongos que receberam vitamina C apresentaram a mesma densidade óssea do que animais que não haviam passado pela cirurgia.

De acordo com os autores, esses resultados sugerem que a vitamina C foi a responsável por impedir a perda de densidade dos ossos em animais propensos a apresentar o problema. “Mais pesquisas são necessárias para determinar se esses suplementos alimentares são capazes de prevenir a osteoporose em humanos. Se os estudos futuros confirmarem os nossos achados, a descoberta poderá ser útil em países em desenvolvimento onde a doença é prevalente e os tratamentos são, muitas vezes, caros”, afirma Zaidi.

Clique nas perguntas abaixo para saber mais sobre a osteoporose:

• Causas e sintomas
• Prevenção e tratamento

Dr. Marcelo de Medeiros Pinheiro chefe do ambulatório de osteoporose da Unifesp e reumatologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo

O que acontece em nosso corpo quando temos osteoporose?

Quais são as causas da doença?

Quais são os sintomas e como identificá-los?

Como diferenciar os sintomas de osteoporose daqueles do reumatismo?

Osteoporose só atinge pessoas idosas ou pode afetar jovens também? Por quê?

Por que ela atinge mais mulheres do que homens?

A tendência a ter osteoporose pode mudar conforme a cor da pele?

Remédios também podem ser uma das causas da osteoporose?

Quais doenças estão associadas à osteoporose?

• O que acontece em nosso corpo quando temos osteoporose?
• Quais são as causas da doença?
• Quais são os sintomas e como identificá-los?
• Como diferenciar os sintomas de osteoporose daqueles do reumatismo?
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Qual o melhor tratamento?

Os tratamentos têm efeitos colaterais?

Qual a importância do cálcio na prevenção da osteoporose?

Quem tem cálculo renal pode consumir cálcio?

Existe alguma outra prevenção além da ingestão de cálcio na dieta?

É recomendável se tomar complementos alimentares ou cápsulas à base de cálcio?

Que tipo de exercício físico é melhor: de baixa ou alta intensidade?

Existe cura?

• Qual o melhor tratamento?
• Os tratamentos têm efeitos colaterais?
• Qual a importância do cálcio na prevenção da osteoporose?
• Quem tem cálculo renal pode consumir cálcio?
• Existe alguma outra prevenção além da ingestão de cálcio na dieta?
• É recomendável se tomar complementos alimentares ou cápsulas à base de cálcio?
• Que tipo de exercício físico é melhor: de baixa ou alta intensidade?
• Existe cura?

*O conteúdo destes vídeos é um serviço de informação e não pode substituir uma consulta médica. Em caso de problemas de saúde, procure um médico.