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Notícias sobre Insônia

Estudo indica que o suvorexant tem resultados similares às medicações para insônia, mas tem a vantagem de ter pouquíssimos efeitos colaterais
Do preparo do quarto às formas de relaxar antes de dormir -- o que a ciência diz
No programa, especialista explica os tipos de insônia e o porque as mulheres são as que mais têm dificuldade para dormir
Young woman depression
Saúde

Terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a combater insônia

Por Redação - Atualizado em 30 jul 2019, 17h32 - Publicado em 30 jul 2019, 17h20
Estudo indica que tratamento reduz o tempo que o indivíduo demora para dormir e a quantidade de vezes que ele acorda a noite
Insônia
Saúde

Pesquisadores revelam a existência de 5 tipos diferentes de insônia

Por Redação - Atualizado em 18 jan 2019, 17h08 - Publicado em 18 jan 2019, 16h42
As novas descobertas abrem caminhos para a criação de tratamentos personalizados contra o problema
Sono
Revista VEJA

Quatro maneiras de controlar a insônia

Por Da Redação - 4 jan 2019, 07h00
Livro do jornalista britânico Henry Nicholls — portador de distúrbio que desregula o ritmo do sono — aponta técnicas para dormir melhor
Entre janeiro e setembro de 2018, o INSS concedeu 12% mais licenças para tratamento mental do que em 2017
ASMR
05m22s
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Entretenimento

ASMR: Tudo sobre a técnica que garante “orgasmos mentais”

Por Da Redação - Atualizado em 16 nov 2018, 12h01 - Publicado em 16 nov 2018, 12h00
Usuários relatam fim de insônia e ansiedade após assistirem vídeos
Nova pesquisa descobriu que ouvir música antes de ir para a cama pode ser um bom recurso para evitar a insônia
Banho gelado
Saúde

Entenda como um banho quente pode melhorar sintomas da depressão

Por Da Redação - Atualizado em 8 nov 2018, 17h38 - Publicado em 8 nov 2018, 15h55
Os pesquisadores afirmam que o aumento da temperatura corporal pode reajustar o ciclo biológico
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