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Notícias sobre Insônia

Estudo indica que o suvorexant tem resultados similares às medicações para insônia, mas tem a vantagem de ter pouquíssimos efeitos colaterais
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Saúde

Sono: 5 atitudes simples que evitam a insônia

Por letciapassos
Do preparo do quarto às formas de relaxar antes de dormir -- o que a ciência diz
No programa, especialista explica os tipos de insônia e o porque as mulheres são as que mais têm dificuldade para dormir
Estudo indica que tratamento reduz o tempo que o indivíduo demora para dormir e a quantidade de vezes que ele acorda a noite
As novas descobertas abrem caminhos para a criação de tratamentos personalizados contra o problema
Sono
Revista VEJA

Quatro maneiras de controlar a insônia

Por Da Redação
Livro do jornalista britânico Henry Nicholls — portador de distúrbio que desregula o ritmo do sono — aponta técnicas para dormir melhor
Entre janeiro e setembro de 2018, o INSS concedeu 12% mais licenças para tratamento mental do que em 2017
Usuários relatam fim de insônia e ansiedade após assistirem vídeos
Nova pesquisa descobriu que ouvir música antes de ir para a cama pode ser um bom recurso para evitar a insônia
Os pesquisadores afirmam que o aumento da temperatura corporal pode reajustar o ciclo biológico
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