Segundo uma nova pesquisa feita na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, mulheres que tomam suplementos de soja após a menopausa não apresentam melhora significativa em relação à memória e à cognição. A soja, embora não prejudique a saúde, também não proporciona benefícios em relação aos problemas cognitvios. O estudo foi publicado nesta terça-feira no periódico Neurology.
CONHEÇA A PESQUISA
Título original: Long-term soy isoflavone supplementation and cognition in women
Onde foi divulgada: periódico Neurology
Quem fez: Victor Henderson, James St. John e Carol Mccleary,
Instituição: Universidade de Stanford, Estados Unidos
Dados de amostragem: 350 mulheres com idades entre 42 e 92 anos
Resultado: Mulheres que passaram pela menopausa e que consomem proteína de soja diariamente não têm melhora – e nem piora – significativa na cognição em relação àquelas que não consomem o alimento. As mulheres não devem deixar de consumir soja, já que ela tem outros benefícios e não faz mal à saúde mental
O grão contém um composto chamado isoflavona, que age no organismo de maneira parecida com a dos estrogênios. Como há ausência desses hormônios após a menopausa – o que provoca sintomas como as ondas de calor -, muitas mulheres passam a consumir suplementos de soja como alternativa para essa perda hormonal.
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Embora este não seja o primeiro estudo que desconsiderou os efeitos positivos da soja em relação à cognição da mulher, também há outras pesquisas que indicaram o contrário. Muitos médicos administram doses de isoflavona a menopausadas para diminuir os sintomas típicos das mudanças hormonais dessa fase.
Para Victor Henderson, professor de neurologia e coordenador do trabalho, as conclusões desse estudo recente são importantes, pois ajudam a encontrar uma resposta definitiva para o assunto. De acordo com o artigo, porém, as mulheres não devem deixar de consumir soja para outras finalidades que não a melhora da cognição. “Como o alimento não mostrou efeitos negativos sobre a saúde das participantes”, diz Henderson.
Saiba mais
COGNIÇÃO
Conjunto de processos mentais usados no pensamento, na percepção, na classificação, no reconhecimento, na memória, no juízo, na imaginação e na linguagem. O comprometimento cognitivo é uma das características mais importantes da demência, como na doença de Alzheimer
Sem diferenças – O estudo acompanhou 350 mulheres com idades entre 42 e 92 anos – todas já haviam passado pela menopausa. Ao longo de quatro anos, elas ingeriram diariamente 25 gramas de proteína de soja ou de placebo, e realizaram periodicamente testes cognitivos e neuropsicológicos. Ao analisarem os resultados dos testes, os pesquisadores não encontraram diferenças significativas nas habilidades mentais e cognição entre o grupo que recebeu doses de soja e as mulheres que tomaram placebo.
Clique nas perguntas abaixo para saber mais sobre menopausa:
- Causas
- Sintomas e efeitos
- Alimentação e reposição hormonal
Mariano Tamura, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein Mariano Tamura, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein Mariano Tamura, ginecologista do Hospital Israelita Albert Einstein Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo Vídeo
O que é menopausa?
Qual a diferença entre climatério, menopausa e pós-menopausa?
A partir de que idade é comum a mulher ter a menopausa?
O que é menopausa precoce? Qual sua causa?
O que é menopausa artificial?
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Como diagnosticar a menopausa?
Por que as mulheres sofrem tanto com ondas de calor e alteração de humor na menopausa?
Homens podem sofrer com os mesmos efeitos que as mulheres apresentam na menopausa?
Quais as consequências da menopausa?
A menopausa afeta a libido da mulher?
Mulheres que retiraram o útero, mas preservaram o ovário, sentem os efeitos da menopausa?
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O que pode ser feito para amenizar os sintomas da menopausa?
A reposição hormonal é segura?
Qual a alimentação adequada para diminuir os sintomas?
- O que pode ser feito para amenizar os sintomas da menopausa?
- A reposição hormonal é segura?
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*O conteúdo destes vídeos é um serviço de informação e não pode substituir uma consulta médica. Em caso de problemas de saúde, procure um médico.
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