No próximo fim de semana, quase 6 milhões de estudantes enfrentarão o desafio acadêmico do ano: o Enem. Depois de tanta preparação, não vale a pena descuidar de detalhes. Por isso, VEJA.com ouviu professores, psicólogos, nutricionistas e até advogados para saber quais os cuidados necessários nos dias que antecedem a avaliação – e no próprio fim de semana do exame. Eles lembram o que é imprescindível levar no dia da prova, dão orientações para aumentar a concentração e cuidar da alimentação e do sono (as informações estão no quadro abaixo) e ensinam até o que fazer caso a organização da avaliação apresente problemas, como já ocorreu em edições passadas.
Orientações para a prova:
Seis formas de utilizar a nota no Enem
O que fazer caso ocorram problemas de organização
O que pode e o que não pode no exame em 9 regras
Acalmar-se, organizar-se, alimentar-se: 3 regras do Enem
Para colher as melhores orientações, foram ouvidos a professora Alessandra Venturi, coordenadora pedagógica do Cursinho da Poli, a nutricionista Patrícia Frenhani, professora da PUC/Campinas, e o psicólogo Alexandre Maia, autor do livro Preparo Emocional para Passar em Provas e Concursos. Eles concordam que a ansiedade, fruto da pressão por bons resultados, cresce de forma exponencial nesta semana, mas avisam que é possível trabalhar para combater esse processo e buscar o equilíbrio – chave para o bom desempenho. “É preciso preparar-se para suportar a ansiedade”, resume Maia. Confira a seguir as orientações.
Saiba mais sobre o Enem:
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Microcurso de redação do Enem:
– redações nota 1000 comentadas
Conteúdos para estudar em vídeo:
Orientações gerais para uma boa prova
Giro VEJA - sexta, 3 de maio
Moraes manda soltar Mauro Cid e 'Enem dos Concursos' é adiadoO ministro do STF Alexandre de Moraes autorizou, nesta sexta, 3, a libertação de Mauro Cid, o ex-ajudante de ordens de Jair Bolsonaro que estava preso desde 22 de março, após VEJA revelar áudios dele questionando os métodos das investigações da Suprema Corte. A decisão de Moraes e a situação da chuva no Rio Grande do Sul são destaques do Giro VEJA.
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