Saúde

Como o brasileiro se relaciona com suplementos? Pesquisa desvenda

Segundo pesquisa, 75% dos brasileiros fazem uso de algum tipo de suplemento ou vitamina; principal objetivo é melhorar a saúde geral

Por Paula Felix SEGUIR SEGUINDO 29 abr 2025, 12h00

Whey Protein - suplemento — Segundo levantamento, 81% dos entrevistados utilizam mais de um suplemento alimentar ou vitamina no dia a dia (Gabriel Vergani / EyeEm/Getty Images)

As vitaminas e suplementos não fazem parte apenas do interesse dos brasileiros, mas do seu dia a dia. A conclusão é de uma pesquisa que avaliou hábitos adotados pela população para melhorar a saúde e que analisou o consumo desses produtos. Segundo o levantamento, realizado com 1 408 entrevistados de todas as regiões do país, 75% utilizam suplementos alimentares ou vitaminas, principalmente nas classes A e B, onde o índice chega a 85%.

O levantamento, realizado pelo Instituto Locomotiva em parceria com a Neo Química, mapeou a presença desses itens na vida da população brasileira em uma divisão por sexo, idade e classe social.

Na população de 30 a 49 anos, o índice dos que afirmaram fazer o consumo sempre ou às vezes foi de 82%. Entre as mulheres, 79% disseram ter o hábito. No recorte entre os homens, o percentual foi de 71%.

E quem colocou os produtos na rotina faz uso de mais de uma opção. Segundo o levantamento, o índice foi de 81% e os entrevistados adotaram, em média, quatro tipos de suplementos ou vitaminas.

Por que os brasileiros tomam suplementos?

Melhorar a saúde geral e aumentar a disposição lideram os motivos para iniciar o uso de suplementos e vitaminas com 61% e 50% das respostas, respectivamente.

Continua após a publicidade

Na população com mais de 50 anos, por exemplo, a busca é maior por produtos com a proposta de elevar a energia e 77% consomem termogênicos, cuja proposta é acelerar o metabolismo.

Há também quem procure suprir deficiências nutricionais. Nesse grupo, cálcio e magnésio empatam com 54% entre os mais utilizados.

Um ponto preocupante da pesquisa é que apenas 36% das pessoas ouvidas estão tomando suplementos e vitaminas por recomendação de um profissional de saúde. Mesmo que não entrem para a categoria dos medicamentos, esses produtos devem ser consumidos após avaliação de um médico e com a indicação da quantidade adequada de acordo com as necessidades do indivíduo.

Continua após a publicidade

“Uma quantidade equilibrada de vitaminas pode trazer benefícios para o corpo, ajudando no fortalecimento de músculos e ossos, reforço da imunidade, entre outros benefícios. Afinal, elas são moléculas orgânicas necessárias para o funcionamento adequado do organismo, e há casos em que realmente a suplementação ou a reposição podem ser necessárias. Mas é sempre importante buscar orientação médica”, explica Márcio de Queiroz Elias, gerente médico da Neo Química.

Como a pesquisa foi feita?

O levantamento faz parte de uma pesquisa do Instituto Locomotiva realizada com o objetivo de compreender os hábitos e cuidados com a saúde da população brasileira no contexto pós-pandemia.

Em uma primeira etapa, foram formados seis grupos de discussão das regiões Nordeste, Sudeste e Sul pertencentes às classes sociais B e C. Depois, foi realizada uma pesquisa digital com 1 408 pessoas com mais de 18 anos, das classes A, B e C, de todas as regiões do Brasil. A margem de erro é de 2,6 pontos percentuais.