O segredo por trás da drástica perda de peso de André Mattos e Marcus Majella
Atores passaram por mudanças físicas radicais nos últimos anos
Por Giovanna Fraguito 7 fev 2026, 14h00 | Atualizado em 8 fev 2026, 08h48
André Mattos, 64 anos, que interpreta o delegado Jairo em Três Graças, conta que parte do público demorou a reconhecê-lo após perder 60 quilos. O ator mudou hábitos para cuidar da saúde. “Cheguei a pesar 146 kg. Hoje, estou com 88 kg — e a diferença vai muito além do número na balança. Foi um caminho de reeducação alimentar, exercícios regulares, acompanhamento médico e, principalmente, constância. Sem bariátrica. Com escolhas diárias, disciplina e respeito ao meu tempo”, declara. Assim como ele, outros nomes viveram um processo de emagrecimento ao adotar uma nova rotina.
O ator e humorista Marcus Majella, 46, iniciou uma mudança de hábitos em 2021 para cuidar da saúde e, desde então, perdeu mais de 30 kg. “Quando posto algo vejo sempre o comentário: passa a receita para gente. Então, não existe milagre. Busquei ajuda médica, porque as minhas taxas estavam muito alteradas. O foco, no meu caso, foi a saúde”, diz. Para ele, o hábito que mais contribuiu foram as caminhadas diárias. Religiosamente, ele caminha todos os dias por cerca de uma hora e, em alguns dias, se dedica à corrida. Além disso, também pratica boxe. Atualmente, sua alimentação é rica em frutas, verduras e boas fontes de proteína.
Recentemente, o cantor Rodriguinho compartilhou o resultado do processo de emagrecimento nas redes sociais. O pagodeiro revelou que perdeu 20kg em meio ao novo estilo de vida com reeducação alimentar e exercício físico. Em uma publicação conjunta com o personal trainer Lucas Coelho, o artista mostrou o antes e depois. “Sim, dieta faz diferença, galera. O comprometimento traz grandes resultados”, diz o personal.
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