Black Friday: Revista em casa a partir de 8,90/semana
Continua após publicidade

Estudo: Mais de 60% dos brasileiros estão sedentários na pandemia

O tempo de tela também aumentou significativamente, apontando para uma tendência de mais tempo passado em casa e sobretudo sentado

Por Sabrina Brito 10 Maio 2021, 11h57
  • Seguir materia Seguindo materia
  • De acordo com um levantamento realizado pela Fiocruz em parceria com a Unicamp e a UFMG, mais da metade dos brasileiros não está se exercitando durante a pandemia. O estudo foi conduzido em 2020 com mais de 44 mil participantes — 62% dos quais deixaram de fazer todo e qualquer tipo de atividade física na pandemia.

    Uma das descobertas da pesquisa foi que o tempo de tela cresceu muito no período analisado. O brasileiro passou uma hora e vinte minutos a mais em frente à televisão em comparação com o período anterior a 2020, além de uma hora e meia a mais no computador.

    Somada às muitas horas passadas sentado, em função do home office, a falta de exercícios físicos pode ser bastante prejudicial à saúde, aumentando as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, por exemplo. Além disso, alguns estudos apontam que o sedentarismo pode estar relacionado a casos mais severos de Covid-19.

    Assim, é importante tentar reservar algum tempo durante o dia para as atividades físicas, que podem ajudar ainda na postura e no bem-estar geral durante esses tempos de incerteza. Cuidar da mente e do corpo é essencial para o equilíbrio e para a satisfação em anos tão difíceis quanto 2020 e 2021.

    Publicidade

    Publicidade

    Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

    Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

    Semana Black Friday

    A melhor notícia da Black Friday

    BLACK
    FRIDAY

    MELHOR
    OFERTA

    Digital Completo

    Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

    Apenas 5,99/mês*

    ou
    BLACK
    FRIDAY
    Impressa + Digital
    Impressa + Digital

    Receba 4 Revistas no mês e tenha toda semana uma nova edição na sua casa (a partir de R$ 8,90 por revista)

    a partir de 35,60/mês

    ou

    *Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
    *Pagamento único anual de R$71,88, equivalente a 5,99/mês.

    PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
    Fechar

    Não vá embora sem ler essa matéria!
    Assista um anúncio e leia grátis
    CLIQUE AQUI.