Assine VEJA por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Você tem uma personalidade saudável? A ciência responde

Segundo pesquisadores, indivíduos com boa autoestima, ousados, otimistas, e que não exploram as outras pessoas, têm traços psicológicos mais saudáveis

Por Da Redação
Atualizado em 29 nov 2018, 09h44 - Publicado em 28 nov 2018, 17h09

Você saberia dizer se a sua personalidade é saudável ou não? A ciência pode ajudar. Segundo especialistas, uma personalidade é considerada saudável quando os traços psicológicos de um indivíduo o conduzem a uma vida mais feliz. Entre as principais características que definem essa personalidade estão boa autoestima, enxergar-se positivamente, ser otimista e apresentar capacidade de autocontrole. Esses traços foram descobertos por um estudo publicado recentemente no Journal of Personality and Social Psychology.

Os resultados ainda revelaram uma informação surpreendente: pessoas com personalidade saudável podem demonstrar atributos de psicopatia e narcisismo — como ser autossuficiente e não se estressar facilmente — ao mesmo tempo em que apresentam características completamente opostas a esses transtornos, como menor propensão a explorar outras pessoas e menor predisposição à agressividade.

Além disso, os pesquisadores revelaram que os principais traços de uma personalidade — seja “boa” ou “ruim” — ainda ajudam a prever diversos outros aspectos da vida, como saúde, desempenho acadêmico e profissional, autoestima e qualidade dos relacionamentos.

Todas essas descobertas foram feitas com base no “Big Five”, que são os cinco principais traços da personalidade: extroversão, estar aberto a experiências, amabilidade, conscienciosidade e neuroticismo (tendência a experimentar emoções negativas).

 

A metodologia

A equipe da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, conduziu o estudo em duas parte: na primeira, especialistas em psicologia descreveram o conceito básico de uma personalidade saudável através de trinta facetas que se desdobram dentro do “Big Five”. Também participaram dessa primeira fase graduandos em psicologia e estudiosos da psicologia positiva, área que enfoca as virtudes e traços positivos das pessoas. 

A segunda parte da pesquisa envolveu 3 000 participantes que responderam a um questionário psicológico criado pela equipe para definir os principais traços de suas personalidades. Para especialistas e estudantes que participaram da primeira fase, os voluntários teriam uma personalidade saudável se as pontuações fossem mais altas em traços de extroversão, abertura à experiência, amabilidade e conscienciosidade. Já os mais baixos deveriam ser obtidos no quesito neuroticismo.

O perfil gerado por especialistas sugeriu que indivíduos psicologicamente saudáveis ​​têm pontuações particularmente altas em abertura a sentimentos, amabilidade, emoções positivas, franqueza e competência. As baixas pontuações viriam em hostilidade, depressividade e vulnerabilidade”, explicou Wiebke Bleidorn, principal autor do estudo, em nota

Continua após a publicidade

Os resultados

A primeira observação feita pelos pesquisadores é de que indivíduos com personalidade saudável são mais bem ajustados na vida, ou seja, sabem lidar com as adversidades. Os traços que mais se destacaram foram boa percepção, otimismo, autoestima elevada e aversão à agressividade e comportamentos antissociais. Os participantes que se adequaram a essa categoria ainda demonstraram maior capacidade de resistir à tentação e controlar o próprio comportamento, além de saberem manter o foco nas tarefas que precisam executar.

Uma descoberta que chamou atenção foi os participantes terem pontuado alto em características de psicopatia, como maior resistência ao stress e ousadia, ao mesmo tempo em que tiveram pontuação mais baixa em desinibição e inclinação a culpar os efeitos negativos de suas ações sobre os outros – todos fatores que caracterizam a psicopatia. 

Outra surpresa foi o fato de algumas pessoas com personalidade saudável mostrarem características controversas relacionadas ao narcisismo, como grandiosidade e autossuficiência, enquanto ficaram longe de traços como tendência a explorar outras pessoas.

Continua após a publicidade

De acordo com os pesquisadores, esses resultados apontam para evidências de que uma personalidade pode demonstrar atributos convergentes e divergentes sem deixar de ser saudável. Se você ficou curioso para saber quais são os traços que definem a sua personalidade, a equipe disponibilizou para o público o teste (em inglês) utilizado no estudo.

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Domine o fato. Confie na fonte.

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

MELHOR
OFERTA

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 2,00/semana*

ou
Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 39,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$96, equivalente a R$2 por semana.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.