Janela Indiscreta
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A estratégia que promete melhorar o sexo em relações longas
Pesquisa revela que cansaço e ansiedade atrapalham casais na cama
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16 jan 2026, 13h59 | Atualizado em 16 jan 2026, 14h01
Em uma vida cada vez mais acelerada, o sexo muitas vezes entra no piloto automático, prejudicado por rotina, cansaço e ansiedade. Um levantamento do Sexlog com 6 mil entrevistados aponta que quase 60% já deixaram de transar por estarem estressados ou sem energia mental. É como resposta a essa dinâmica que surge o slow sex, uma proposta que prioriza a desaceleração, a conexão sensorial e a presença no momento, em detrimento da performance e do resultado final. Dados da mesma pesquisa revelam que, embora 82,4% não conheçam o termo, impressionantes 76,9% acreditam que ir mais devagar melhora o prazer.
Os casais sentem que a busca por performance e a desconexão estão esvaziando a intimidade, transformando-a em uma tarefa funcional, especialmente em relacionamentos de longa duração. “Quando a pessoa está ansiosa, o corpo entra em estado de alerta. Um corpo em alerta não relaxa, ele se protege. O desejo até pode existir, mas o prazer não acompanha”, explica a neuropsicanalista Sanny Rodrigues.
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