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Quais as frutas mais saudáveis?

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Elas são aliadas da saúde, mas algumas podem ser mais indicadas do que outras
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A renovação da técnica centenária

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A inteligência artificial está aumentando a precisão e a consistência dos exames, permitindo realizar diagnósticos mais precoces de demência
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O remédio contra as noites maldormidas

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A luta contra a insônia depende de uma rotina consistente, um ambiente propício ao sono e hábitos saudáveis que favoreçam o relaxamento da mente e do corpo
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Os riscos trazidos pelo hábito de beber uma taça de vinho por dia

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Estudos recentes apontam que o consumo rotineiro da bebida pode trazer muito mais danos do que benefícios
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A saúde sexual além do ato

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Conhecendo o próprio corpo e diversificando a rotina com novos produtos, é possível melhorar também a qualidade de vida física e emocional
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Três hábitos para prevenir o câncer

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Uma pesquisa destaca comportamentos que reduzem o risco da temida doença
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Os avanços na compreensão do autismo

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As causas do transtorno são complexas e envolvem uma combinação de fatores
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Como a inteligência artificial pode ajudar no entendimento do Alzheimer

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Com o uso da IA, cientistas têm conseguido entender as estruturas das proteínas, o que pode aumentar o conhecimento da origem das doenças
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Três treinos de musculação para (finalmente) iniciar

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Atividades que simulam movimentos do dia a dia são mais amigáveis para quem pretende começar
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Os riscos do clima alterado

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Como reforçar o cuidado com doenças que tendem a se tornar mais comuns devido ao aumento da poluição do ar, das ondas de calor e das enchentes
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A ordem dos pratos pode alterar o resultado na sua saúde

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Comer vegetais antes dos carboidratos pode ajudar a combater a diabetes
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Como viver mais

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Estudo aponta que evitar cigarro e álcool, controlar a dieta e praticar exercícios físicos pode atenuar os efeitos de predisposições genéticas negativas
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Você dorme o suficiente?

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A maioria das pessoas não, o que traz uma série de prejuízos para a saúde
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Contar borboletas reduz a ansiedade

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A atividade reforça o contato com a natureza e a capacidade de concentração

O que é pneumonite, causa da morte de Abilio Diniz

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Empresário morreu em fevereiro
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Estudo mostra que a saída da zona de conforto gera bem-estar

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A pesquisa avaliou o grau de satisfação de dois grupos de voluntários
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Ainda para poucos: o lado amargo dos medicamentos para emagrecer

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Remédios como Ozempic e Mounjaro se mostram eficazes para perda de peso, mas são caros e com acesso restrito
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