Quando teremos temperaturas mais amenas em SP e nas outras capitais do Sul e Sudeste?

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As baixas temperaturas que estão atingindo o Centro-Sul do país ainda devem permanecer por alguns dias, segundo a previsão do Climatempo. Nesta terça, 12, o dia amanheceu com frio intenso, principalmente em algumas regiões como a Campanha Gaúcha, no extremo sul do Rio Grande do Sul e as regiões serranas do Rio de Janeiro e de Minas Gerais. A previsão é de que as temperaturas sejam mais amenas durante a quarta-feira, 13, principalmente na parte da tarde.

A elevação das temperaturas vai durar pouco, já que uma nova onda de frio está prevista para a quinta, 14, se extendendo pelo menos até a sexta, 15. Durante o fim de semana, a tendência é que as temperaturas voltem a subir, principalmente no domingo, 17. A semana vai ser marcada por um tempo seco no Brasil.

Previsão do tempo para as capitais do Sul e Sudeste nos próximos dias (fonte: Climatempo):

Terça, 12

• Belo Horizonte (MG): 10 °C / 25 °C 
• Curitiba (PR): 4°C / 19 °C 
• Florianópolis (SC): 7 °C / 20 °C
• Porto Alegre (RS): 5°C / 20 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 12 °C / 23 °C
• São Paulo (SP): 8 °C / 20 °C
• Vitória (ES): 19°C / 24°C

Quarta, 13

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• Belo Horizonte (MG): 12 °C / 27 °C 
• Curitiba (PR): 6°C / 22 °C 
• Florianópolis (SC): 9 °C / 23 °C
• Porto Alegre (RS): 7°C / 20 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 13 °C / 28 °C
• São Paulo (SP): 9 °C / 26 °C
• Vitória (ES): 17°C / 26°C

Quinta, 14

• Belo Horizonte (MG): 13 °C / 28 °C 
• Curitiba (PR): 7°C / 15 °C 
• Florianópolis (SC): 12 °C / 18 °C
• Porto Alegre (RS): 10°C / 15 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 15 °C / 23 °C
• São Paulo (SP): 11 °C / 18 °C
• Vitória (ES): 19°C / 28°C

Sexta, 15

• Belo Horizonte (MG): 13 °C / 23 °C 
• Curitiba (PR): 7°C / 13 °C 
• Florianópolis (SC): 11 °C / 17 °C
• Porto Alegre (RS): 12°C / 17 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 16 °C / 21 °C
• São Paulo (SP): 11 °C / 20 °C
• Vitória (ES): 20°C / 24°C

Sábado, 16

• Belo Horizonte (MG): 13 °C / 25 °C 
• Curitiba (PR): 10°C / 18 °C 
• Florianópolis (SC): 13 °C / 18 °C
• Porto Alegre (RS): 12°C / 20 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 17 °C / 23 °C
• São Paulo (SP): 12 °C / 22 °C
• Vitória (ES): 19°C / 22°C

Domingo, 17

• Belo Horizonte (MG): 12 °C / 26 °C 
• Curitiba (PR): 11°C / 22 °C 
• Florianópolis (SC): 15 °C / 21 °C
• Porto Alegre (RS): 14°C / 22 °C
• Rio de Janeiro (RJ): 16 °C / 24 °C
• São Paulo (SP): 13 °C / 25 °C
• Vitória (ES): 19°C / 23°C

Recomendações do Instituto Nacional de Meteorologis (Inmet) para dias de clima seco:

• Hidrate-se com frequência: beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. A desidratação pode ocorrer mais rápido em ambientes com baixa umidade.
• Umidifique ambientes fechados: use umidificadores, toalhas molhadas ou recipientes com água nos cômodos. Isso ajuda a melhorar a umidade do ar dentro de casa.
• Evite atividades físicas intensas nas horas mais secas: geralmente entre 11h e 17h, quando a umidade relativa do ar está mais baixa, o esforço físico pode sobrecarregar o sistema respiratório.
• Cuide das vias respiratórias e olhos: lave o nariz com soro fisiológico e evite o uso excessivo de colírios sem orientação médica. Ar seco pode causar irritação nos olhos, nariz e garganta.
• Evite queimadas e minimize o uso do fogo: em períodos de tempo seco, o risco de incêndios florestais aumenta consideravelmente. Não jogue bitucas de cigarro em áreas de vegetação e evite fogueiras.
• Proteja idosos, crianças e animais: grupos mais vulneráveis sofrem mais com o ar seco. Mantenha atenção especial à hidratação e conforto térmico desses públicos.
• Tome banhos mornos e evite sabonetes muito agressivos: isso ajuda a evitar o ressecamento da pele, comum em dias secos.