Como Mari Gonzalez mantém o corpão (e a mente) em dia?

Entre treinos, autocuidado e tratamentos estéticos naturais, a modelo diz como mantém o corpo em forma e a autoestima em alta

Por Simone Blanes SEGUIR SEGUINDO 10 nov 2025, 21h40

Mari Gonzalez: pronta para o verão (Divulgação ILIKIA/Divulgação)

Mari Gonzalez é o retrato da beleza brasileira moderna: saudável, natural e confiante. Mas o famoso “corpão” da modelo vai muito além da genética — é resultado de um estilo de vida que combina alimentação equilibrada, treinos intensos e cuidados estéticos que realçam, sem transformar.

“Não quero mudar quem sou, apenas realçar o que já existe”, diz ela. A rotina é guiada por um princípio simples: o equilíbrio. Corridas matinais, treinos funcionais e musculação garantem o corpo definido, enquanto uma alimentação saudável e o cuidado com a mente completam o pacote. Mas ela também aposta em alguns bons tratamentos estéticos. “Busco os que valorizem o natural, sem mudar quem eu sou, apenas aprimorando volumes e firmeza”, explica. Um deles é o UP MAX by ILIKIA, um dos preenchedores corporais mais seguros do mercado, desenvolvido à base de ácido hialurônico absorvível.

Segundo o médico Cyro Hirano, que cuida de Mari, o procedimento ajuda a aumentar o volume dos glúteos, melhorar o contorno e a textura da pele, sem alterar os traços característicos. “Nosso foco sempre foi preservar sua identidade e oferecer resultados naturais”, afirma o especialista.

Essa busca pela naturalidade reflete uma tendência crescente entre as brasileiras: a valorização da beleza real, diversa e autêntica. Mari também utiliza o STIIM, bioestimulador de colágeno; e os fios Aptos, voltados à sustentação e firmeza da pele. Para ela, no entanto, nenhum tratamento faz milagre sozinho. “Nada disso funciona sem uma alimentação equilibrada e um olhar atento à saúde mental e ao bem-estar”, reforça.

Leve, dinâmica e fiel à própria essência, é a melhor tradução da beleza brasileira — aquela que não segue regras, apenas o próprio ritmo. No corpo e na vida, seu segredo está em viver bem, com naturalidade.