Atividade física e outras terapias motivacionais podem ajudar as pessoas que desejam reduzir o hábito de fumar a curto prazo.
No entanto, depois de nove meses, eles não oferecem benefícios perceptíveis, de acordo com as descobertas de um grande estudo internacional, publicado no BMJ Open.
O objetivo do estudo liderado pela Universidade de Plymouth, no Reino Unido, era fornecer uma resposta definitiva sobre os futuros serviços de saúde.
E como deveriam ser adaptados para fornecer suporte adicional aos fumantes que não estão prontos para parar de fumar, mas que desejam reduzir o tabagismo.
Metade dos 915 fumantes recrutados para o estudo recebeu até oito sessões semanais de apoio motivacional, pessoalmente ou por telefone, para reduzir o tabagismo e aumentar a atividade física moderada.
O apoio motivacional trouxe alguns benefícios de curto prazo, com 19% dizendo que reduziram pela metade o número de cigarros fumados em três meses. No entanto, menos de 1% conseguiram se abster de fumar em seis meses.
As pessoas que receberam o suporte participaram de 81 minutos a mais de atividade física por semana comparadas com aquelas que não receberam nos meses iniciais.
Os pesquisadores, porém, não encontraram evidências de diferenças sustentadas na atividade física após nove meses.
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