Como o corpo se transforma, por dentro, com a perda de peso
No processo de emagrecimento, apesar de a mudança mais nítida ser a diminuição de medidas, as transformações mais importantes são invisíveis.
A perda saudável de peso promove uma diminuição na pressão arterial, causadora de diversas doenças, como derrame e infarto.
O emagrecimento saudável permite a redução da gordura do fígado e também a fibrose do órgão, que pode provocar cirrose.
A dieta aliada à prática de atividades físicas pode ajudar a reduzir as crises de enxaqueca em até 57%.
O excesso de peso pode acarretar alergias. Para combater crises, são indicados alimentos que contêm agentes antioxidantes, como cebola, abacate, brócolis, laranja e maçã.
A perda de peso reduz entre 41% e 76% as dores nas articulações, como os joelhos.
Portadores de obesidade tendem a apresentar maior deposição da substância β - amilóide e de alteração da proteína TAU, que podem facilitar a manifestação da doença.
Em muitos casos, quem já é diabético pode diminuir o uso da medicação ao perder peso. Para quem não é, o risco de desenvolver a doença cai em até 83% com o emagrecimento.
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