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Veja Saúde: Por que é tão difícil emagrecer? Algumas estratégias ajudam

A luta contra a balança pode ser um desafio difícil de vencer, principalmente se não for bem orientada. Conheça as principais dicas no programa

Por Natalia Cuminale, Da Redação Atualizado em 24 abr 2019, 10h01 - Publicado em 24 abr 2019, 10h00

Perder peso é diferente de emagrecer de verdade. Algumas dietas radicais podem mostrar o resultado desejado mais rápido. Mas será que isso é o ideal? Depende. Para algumas pessoas, uma estratégia drástica ajuda a garantir a força de vontade para continuar o processo de emagrecimento. Para outras, esse tipo de alimentação pode trazer riscos e garantir um eterno efeito-sanfona. Por isso, o acompanhamento com um profissional é sempre necessário.

No programa Veja Saúde, a jornalista Natalia Cuminale entrevista o nutrólogo Eduardo Rauen sobre as principais dúvidas em relação aos tipos de dieta e como garantir um emagrecimento sustentado. Na entrevista, Rauen também explica porque algumas pessoas têm tanta dificuldade de evitar alimentos doces, enquanto outras tiram o açúcar da dieta com facilidade.

Semanalmente, o programa Veja Saúde recebe médicos e especialistas das mais variadas áreas para falar sobre qualidade de vida e cuidados com o corpo e a mente. O programa também tem a versão curta, em pílulas, sobre vários temas.

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