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Em pauta com Da Redação

Por que os adolescentes podem (e devem) fazer musculação

Dicas do preparador físico Isaias Gonçalves Rodrigues

access_time 10 dez 2018, 14h53 - Publicado em 13 ago 2016, 10h23

Muitos pais preferem que os filhos joguem futebol ou andem de skate em vez de frequentarem uma academia. A musculação evita lesões causadas pelos esportes

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  1. Lucas Vasconcelos Ponzo

    Qualquer forma de atividade física respeitando nossa capacidade e limites fisiológicos promove um bem enorme. Além de benefícios já muito bem conhecidos, há estudos que sugerem relação entre exercícios físicos e neurogênese, isto é, surgimento de novos neurônios em uma região do cérebro conhecida como hipocampo, relacionada à memória e ao aprendizado. Nosso corpo influencia o cérebro de maneiras que estamos apenas começando a compreender. Haverá uma revolução médica nesta área nas próximas décadas.

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