Assine VEJA por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Quanto uma criança pode ver de TV sem ficar obesa?

Estudo aponta o máximo de horas recomendadas para o hábito. Além disso, detalha ainda a quantidade de atividades físicas e de sono

Por Carla Monteiro Atualizado em 22 Maio 2017, 17h44 - Publicado em 22 Maio 2017, 17h44

Um estudo apresentado no Congresso Europeu sobre Obesidade que aconteceu entre os dias 17 e 20 de maio, em Porto (Portugal), publicou orientações sobre a quantidade adequada de horas que as crianças e adolescentes devem passar dormindo, vendo TV e praticando atividades físicas, para se manterem em forma. De acordo com a pesquisa, o Índice de Massa Corpórea (IMC) e a porcentagem de gordura corporal do indivíduo são significativamente menores quando as recomendações são seguidas.

Os cientistas do Centro de Pesquisas Biomédicas de Pennington, nos Estados Unidos, analisaram o comportamento de 357 crianças e adolescentes entre 5 e 18 anos. Os pesquisadores adotaram como referencial as recomendações das diretrizes canadenses para uma vida saudável que sugerem que crianças e adolescentes pratiquem 60 minutos de atividade física por dia; passem menos de 2 horas na frente da TV; e durmam entre 9-11 horas por noite (índice recomendado para crianças entre 5 – 13 anos) ou 8-10h (para adolescentes entre 14 – 18 anos).

Os resultados apontaram que, das crianças e adolescentes analisados, 35% cumpriram com as recomendações de exercícios físicos, 31% atingiram a meta de tempo em frente à TV e 52% alcançaram o índice adequado de sono. Analisadas as três condições em conjunto, 27% dos jovens não cumpriram com nenhuma das diretrizes e apenas 8% atingiram todos os três alvos.

Continua após a publicidade

A probabilidade de crianças/adolescentes que cumprem com as três recomendações serem obesos é 89% menor em comparação com as crianças que não respeitam nenhuma delas.  Em relação aos indivíduos que exercem ao menos uma das orientações, a probabilidade de se tornar obeso é 24% menor que aqueles que não realizam nenhuma das três.

O excesso de peso é um dos fatores de risco para uma série de doenças crônicas como diabetes e doenças cardiovasculares, que começam a se manifestar ainda na infância. De acordo com os pesquisadores, os comportamentos e o estilo de vida são os principais aliados para resolver os problemas de sobrepeso das crianças e adolescentes.

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Domine o fato. Confie na fonte.

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

MELHOR
OFERTA

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 2,00/semana*

ou
Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 39,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$96, equivalente a R$2 por semana.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.