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14 coisas que você deveria saber para emagrecer com segurança

A endocrinologista Cintia Cercato, do Hospital das Clínicas de São Paulo, explica qual é a melhor dieta, quais alimentos devem ser evitados e por quê, em alguns casos, os remédios emagrecedores são realmente necessários

Por Da Redação
4 jul 2011, 07h19

Emagrecer não é fácil. Geralmente envolve mudanças não somente nos hábitos alimentares, mas também no estilo de vida. Isso não significa, porém, que seja necessário sofrer com dietas radicais, tampouco estabelecer metas irreais e perder muitos quilos em pouco tempo. A endocrinologista Cintia Cercato, do Hospital de Clínicas de São Paulo, explica como emagrecer com segurança e identifica quais dietas funcionam e aquelas que não têm eficácia nenhuma.

Clique nas perguntas abaixo para ver as respostas: *O conteúdo destes vídeos é um serviço de informação e não pode substituir uma consulta médica. Em caso de problemas de saúde, procure um médico.


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