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Notícias sobre Atividade Física

Novos dados mostram que 19% da população brasileira tem obesidade e 54% está acima do peso. No mundo, são 700 milhões de pessoas tem IMC elevado
Para obter bons resultados, uma pessoa de 20 anos, por exemplo, deve manter a frequência cardíaca entre 100 e 170 batimentos por minuto (bpm)
O processo de remoção e armazenamento das células responsáveis por estocar gordura diminui durante o envelhecimento, o que leva ao ganho de peso
Nenhuma das propriedades benéficas associadas aos termogênicos está comprovada cientificamente e seu uso pode trazer riscos à saúde
No programa, cardiologista aponta os riscos de consumir suplementos proteicos sem orientação e fala dos perigos dos anabolizantes
Especialista do Hospital Emílio Ribas, em São Paulo, responde as perguntas mais comuns em relação ao consumo de água
A alimentação pré e pós-treino deve considerar o tempo e a intensidade do exercício
A descoberta é da Universidade Nacional de Taiwan -- 18.424 pessoas com idade entre 30 e 70 anos foram analisadas
Tendência nos Estados Unidos e na Europa, serviço oferece aulas rápidas e atividades que podem ser compradas individualmente
Um novo estudo mostrou que passar mais de 5 horas no celular eleva risco de obesidade em 43%
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