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Acalmar-se, organizar-se, alimentar-se: 3 regras do Enem

Uma nutricionista, um psicólogo e uma professora explicam as melhores práticas para driblar a ansiedade, administrar o tempo e garantir energia

Por Lecticia Maggi 2 nov 2012, 10h12

Neste fim de semana, quase 6 milhões de estudantes realizam o Enem, a maioria deles de olho em uma vaga no ensino superior. A ansiedade é normal, mas vale a pena adotar pequenas medidas para controlar esse sentimento e evitar prejuízos ao desempenho.

Orientações para a prova:

Use os dias que antecedem o Enem a seu favor

Seis formas de utilizar sua nota do Enem

O que fazer caso ocorram problemas de organização

O que pode e o que não pode no exame em 9 regras

VEJA.com ouviu o psicólogo Alexandre Maia, autor do livro Preparo Emocional para Passar em Provas e Concursos, a professora Alessandra Venturi, coordenadora pedagógica do Cursinho da Poli, e a nutricionista Patrícia Frenhani, professora da PUC/Campinas. Eles ensinam algumas medidas que podem ser adotadas com essa finalidade. Confira na lista a seguir:

Saiba mais sobre o Enem:

Confira como as universidades utilizam a nota do Enem

Como é calculada a nota do Enem

Nove temas da atualidade que podem cair na prova

Raio-x: os conteúdos mais cobrados nos exames anteriores

Microcurso de redação do Enem:

domínio do idioma

adequação ao tema proposto

como argumentar

como apresentar soluções

redações nota 1000 comentadas

Conteúdos para estudar em vídeo:

Orientações gerais para uma boa prova

História

Geografia

Humanidades

Inglês

Português

Matemática

Física

Química

Biologia

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