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Saiba o que líderes de sucesso fazem antes do café da manhã

Meditar, se exercitar ou ler: saiba quais são as atividades que grandes executivos fazem ao acordar para otimizar a rotina de trabalho

Acordar cedo e aproveitar as primeiras horas da manhã para cuidar do corpo e da mente, organizar as tarefas do dia e dedicar um tempo aos projetos pessoais são alguns dos segredos de líderes de sucesso. O blog do Fórum Econômico Mundial, em parceria com o Business Insider, fez um levantamento com as principais atividades que renomados executivos realizam ao acordar, e que podem tornar a rotina de trabalho menos estressante e mais produtiva. As informações foram retiradas do livro What the most successful people do before breakfast (O Que as Pessoas Mais Bem-Sucedidas Fazem Antes do Café da Manhã), escrito pela jornalista Laura Vanderkam. Confira.

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