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Por Valmir Moratelli
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De Jennifer Lopez a Claudia Raia: as famosas na ‘síndrome do ninho vazio’
Celebridades brasileiras e internacionais lidam com a saída dos filhos para a vida adulta
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1 ago 2026, 10h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 14h21
Jennifer Lopez está vivendo um momento que une mães anônimas e famosas. Aos 57 anos, a cantora aproveitou alguns dias em Roma, na Itália, ao lado dos filhos gêmeos, Max e Emme, 18, antes de eles iniciarem a vida universitária. A viagem marca o fim de um ciclo para a atriz e o início da chamada “síndrome do ninho vazio”, fase em que os filhos conquistam independência e a casa passa a ter uma nova dinâmica. Mas a estrela de Hollywood está longe de enfrentar essa transição sozinha. Nos últimos meses, diversas mulheres conhecidas falaram abertamente sobre os desafios e descobertas dessa etapa da maternidade.
No Brasil, Claudia Raia, 59, contou recentemente que ainda está aprendendo a lidar com a saudade dos filhos mais velhos, Enzo Celulari, 29, e Sophia Raia, 23, que hoje vivem no Rio de Janeiro e em Nova York, respectivamente. Ao mesmo tempo, a atriz experimenta uma realidade completamente diferente ao criar o caçula, Luca, de apenas três anos.
Astrid Fontenelle, 65, também refletiu sobre a nova fase vivida com Gabriel, que completou 18 anos. Durante uma viagem com o filho, a apresentadora afirmou que sempre o preparou para conquistar autonomia, mas reconheceu que a separação desperta outros sentimentos. “Eu preparei ele para isso. Está preparado para conviver, para dividir casa, para cuidar de uma casa. A gente fica feliz porque criou bem criado, mas fica com a tal da síndrome do ninho vazio”, disse.
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Em Hollywood, Angelina Jolie, 51, também começa a sentir a casa esvaziar. Os gêmeos Knox e Vivienne completaram 18 anos em julho, e a atriz já estaria planejando uma nova fase da vida. Segundo o Radar Online, pessoas próximas afirmam que ex-mulher de Brad Pitt pretende aproveitar esse período para se dedicar mais a si mesma e até reconsiderar a vida amorosa. “A mudança está sendo cuidadosamente planejada para dar a Angelina um tempo sozinha para entender como será essa próxima etapa da sua vida”, informou o portal.
Quem também falou sem rodeios sobre o assunto foi Gwyneth Paltrow, 53. A atriz descreveu a ida dos filhos Apple, 22, e Moses, 20, para a faculdade como um processo de “luto e redescoberta”. “Você precisa se reorientar sobre quem é, porque passa tantos anos completamente focada nos filhos, nas rotinas deles e no bem-estar emocional deles”, afirmou.
Nem todas, porém, encaram essa mudança com sofrimento. Flavia Alessandra, 52, contou que viveu a saída da filha Giulia, 26, da casa da família com tranquilidade. “Na verdade, senti orgulho, emoção e, claro, saudade. Mas faz parte da vida”, resumiu a atriz, mostrando que, para algumas mães, o ninho vazio também pode representar o começo de uma nova etapa.
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