Suor que vale ouro

Quanto custa manter a forma com os personal
trainers que cuidam de Eliana, João Paulo Diniz,
Cristiana Arcangeli, Fernando Altério e outros famosos

Alessandro Duarte

 

Fotos Mario Rodrigues

A apresentadora Eliana e Luiz Sene: 800 abdominais por semana para poder abusar das miniblusas

Ele encosta seu BMW 328 prata em frente à mansão do empresário Fernando Altério, proprietário do Credicard Hall e do Directv Music Hall. Cumprimenta os seguranças, sobe até o 4º andar e começa a arrumar pesos e aparelhos para mais uma sessão de malhação. Flávio Settanni conhece como ninguém os equipamentos, que ainda cheiram a novos. Foi ele quem ajudou o dono da casa a comprá-los para montar sua academia particular. Com músculos bem definidos aos 50 anos, Altério não se arrepende dos 30 000 reais que gastou e aproveita bem as quatro horas semanais que passa ao lado de Settanni. Num dia trabalham costas, ombros e abdome. Nos dois seguintes, dão atenção especial a peito, bíceps, tríceps e pernas. Personal trainer há dez anos, Settanni faz parte de um pequeno grupo de instrutores de ginástica que se dedicam a esculpir o corpo de artistas, socialites, empresários, políticos e atletas. Eles deixaram para trás o estigma de que professor de educação física não quer saber de esforço. É verdade que alguns nem suam tanto, mas são disputados e ganham até 100 reais por hora (veja quadro).

Pietra Ferrari, do Caldeirão do Huck, e César Patti: músculos e curvas para levantar o ibope

Quem consegue uma clientela como a de Settanni, que além de Altério atende a apresentadora Luciana Gimenez, a jornalista Sônia Racy e as empresárias Dorinha Zarzur, Mariangela Bordon e Tânia Piva de Albuquerque, vive com a agenda cheia. "Nossa principal propaganda é o corpo dos alunos", diz ele, que tem uma lista de espera com dez nomes aguardando uma brecha em seus horários. Ao lado da boa forma que proporciona aos alunos, o personal a tiracolo é símbolo de status. Virou moda e muita gente adora desfilar ao lado deles, normalmente moços simpáticos e saradões (as mulheres são minoria). Há quem exagere. Fernando Altério tem três, um para cada atividade. "Se a pessoa quer ter um personal de corrida, outro de natação e um de musculação, precisa haver uma sintonia mínima entre eles", diz Marcos Paulo Reis, que treina os VJs Thunderbird e Didi, a modelo Daniela Cicarelli, o empresário João Paulo Diniz e o piloto de Fórmula Indy Tony Kanaan. Seu método de trabalho difere do dos demais. Reis dá orientações pessoais, mas só organiza corridas em grupo.

"No ano passado, resolvi que chegaria aos 50 na melhor forma física da minha vida. Estou trabalhando para isso", diz Altério, que desembolsa 2.000 reais por mês com sua trinca de preparadores. É um caso extremo. Em geral, essa turma paga mensalmente entre 600 e 1.200 reais pelo serviço. Menos exigente que Altério, o senador Eduardo Suplicy contou com a ajuda de uma treinadora eventual para enfrentar a última São Silvestre. Seu desempenho não foi lá essas coisas. Entre os 15.000 participantes, ficou na 11.000ª posição. Adepta das caminhadas, a prefeita Marta Suplicy é vista nos arredores de sua residência, no Jardim Paulistano, exercitando-se pelas manhãs ao lado de um personal.

A atriz Fernanda Paes Leme e Marco Aurélio Vieira: marcação cerrada evita ausência nos treinamentos

Mas claro que é possível exibir um corpo saudável sem ter alguém dizendo o que fazer. O objetivo do personal é agilizar e potencializar os resultados do treinamento, ajudando os iniciantes a corrigir erros na hora do alongamento, por exemplo (veja algumas dicas do professor Nonato Barbosa). "Usar tal serviço é como viajar de primeira classe", compara José Otávio Marfará, proprietário da Reebok Sports Club. "Na classe econômica você chega ao mesmo lugar, mas com muito menos conforto e privilégio." Entre as regalias proporcionadas pelos treinadores estão a correção passo a passo dos exercícios, ligações para a casa do aluno para lembrá-lo dos compromissos e conversas regulares sobre os resultados alcançados. São detalhes que, para quem está habituado a se virar sozinho, parecem bobagem, mas fazem uma grande diferença quando se está na sala de ginástica. "Antes, eu desistia de um exercício só de olhar o tanto de peso que teria de carregar para montar um equipamento", diz Pietra Ferrari, musa do programa Caldeirão do Huck. A morena de olhos verdes e 1,77 metro de altura começou a malhar com um personal pouco antes de estrear ao lado do apresentador. Objetivo: ganhar mais músculos e curvas para ajudar a levantar a audiência dos sábados na Globo. "É preciso uma atenção especial para não deixá-la forte demais, o que fica feio no vídeo", explica César Patti, que três vezes por semana confere se Pietra continua com tudo no lugar.

O empresário Lanciego, na posição de ioga kakasana, e Catherine: "Em casa me concentro melhor"

Como ela, a apresentadora Eliana diz que não pode relaxar na forma física nem por um dia. Ela tem no personal Luiz Sene uma espécie de anjo da guarda. Perdeu 7 quilos desde que passou a malhar com ele, há três anos. Eliana recorre a um treinamento específico quando vai gravar um comercial ou tem sessão de fotos. Como abusa das miniblusas em seus programas matinais, faz cerca de 800 abdominais por semana, com um peso extra de 5 quilos em cada ombro. "Saio do trabalho cansada e sem ânimo para malhar sozinha", afirma. "O Sene conta piada, me diverte. É uma terapia." Esse relacionamento entre aluno e professor contribui para que a rotatividade seja bem menor que a das academias. "Quanto mais individualizado o programa, menos desistência", garante o professor Fabio Saba. "O treinador torna a atividade mais prazerosa."A atriz Fernanda Paes Leme, a Paty do seriado Sandy & Junior, diz que seu personal, Marco Aurélio Vieira, liga para cobrar empenho quando ela falta demais. "Temos obrigação de incentivar o aluno", afirma Vieira, que durante dois anos e meio foi o responsável pelo corpo turbinado da Feiticeira Joana Prado.

Leo Feltran

Reis, Diniz, Kanaan, Daniela, Thunderbird e Didi: aulas e aquecimento em grupo

Um cuidado que merece atenção é a escolha do treinador. Na Associação Brasileira de Personal Trainers existem 362 profissionais cadastrados em São Paulo. Mas a própria entidade acredita que esse número atinja 1.200. "É essencial que o treinador seja formado, e não um mero praticante que resolve passar sua experiência adiante", alerta o fisiologista Turíbio Leite de Barros, da Universidade Federal de São Paulo. "Não é raro alguns alunos apresentarem lesões por causa de exercícios malfeitos."