Pode tudo, mas com moderação

Faça agora um teste que ajuda a descobrir qual o tipo de exercício mais adequado ao seu temperamento

1) Quando penso no meu final de semana, prefiro:
Planejar as atividades com dias de antecedência
Deixar para definir a programação na noite de sexta-feira, pois até a última hora podem surgir idéias interessantes
Imaginar apenas programas que me estimulem intelectualmente
Programar viagens em grupo para lugares tranqüilos, com o objetivo de conviver com pessoas e manter contato com a natureza

2) Se eu fosse um líder entre meus colegas de trabalho, procuraria:
Estimulá-los a desenvolver o potencial individual e colocar todo o seu conhecimento a serviço do grupo
Ler obras de auto-ajuda sobre os princípios da liderança para colocá-los em prática
Resolver todas as crises e conflitos que surgissem
Montar estratégias para melhorar o rendimento da equipe

3) Sempre que participo de jogos ou de atividades esportivas:
Uso estratégias que já testei anteriormente para chegar a vitória
Gosto de variar a estratégia a cada partida
Acho que a diversão é mais importante do que a vitória
Utilizo mais a emoção e a inspiração

4) Meus amigos costumam dizer que:
Sou esperto e inteligente
Sou capaz de me divertir em qualquer situação
Sou seguro e independente
Sou simpático e bem-humorado

5) Em atividades que exigem planejamento, como uma reforma em casa ou a implantação de uma nova tarefa no trabalho, procuro:
Incentivar as pessoas a apresentar suas idéias, pois várias cabeças pensam melhor do que uma
Analiar a situação em seu conjunto antes de tomar uma decisão
Resolver os problemas de uma vez
Ser metódico e observar cada detalhe

6) Meus amigos mais íntimos me consideram:
Um bom ouvinte para os problemas alheios
Firme em minhas opiniões
Curioso
Flexível

Contagem dos pontos: