Notícias com a tag "atividade física"

VEJA - Sedentarismo

Maior distância entre casa e trabalho aumenta risco de problemas cardíacos e de obesidade

Estudo observou prejuízos à saúde acarretados por longos períodos em que uma pessoa passa dentro do carro todos os dias

VEJA - Atividade física

Corrida em ritmo moderado aumenta expectativa de vida em até seis anos

Estudo apontou que benefício é melhor com até 2,5 horas da prática na semana do que correr em intensidade exagerada

VEJA - Saúde mental

Combinar atividades que estimulam mente e corpo é melhor para a memória

Associar as práticas, em comparação com realizar somente uma, reduz pela metade a chance de o idoso apresentar sinais de problemas de cognição

VEJA - Comportamento

Pensar sobre a morte pode ser saudável

O pensamento natural sobre a morte pode ajudar a priorizar valores e os objetivos pessoais

VEJA - Saúde mental

Qualquer atividade física reduz chances de doença de Alzheimer, mesmo em pessoas com mais de 80 anos

Pesquisa apontou que tanto tarefas simples do cotidiano quanto exercícios mais intensos podem diminur em até quase três vezes o risco do problema

VEJA - Atividade física

Tai chi chuan melhora saúde cardiovascular de idosas

Mulheres que realizaram a atividade três vezes por semana tiveram melhora na função das artérias, além de maior força muscular

VEJA - Câncer de pele

Exercício físico e cafeína reduzem risco de câncer de pele por exposição ao sol

Experiência feita em camundongos revelou que combinação chega a diminuir as chances do tumor em até 62%

VEJA - Estilo de vida

Ficar sentado por muito tempo é um risco à saúde. Conheça seis maneiras de driblar o problema

O hábito prejudica a saúde e aumenta chance de mortalidade. Saiba como ter uma saúde boa mesmo com o sedentarismo inevitável do dia a dia

VEJA - Ensino público

Também em educação física, NE está atrás do Brasil

Metade das escolas das redes municipal e estadual da região não possui sequer espaço destinado à prática de exercícios. A médica nacional é de 30%

VEJA - Estilo de vida

Permanecer sentado por muito tempo encurta a vida

Pessoas acima dos 45 anos que passam muitas horas sentadas todos os dias podem ter até o dobro de chance de morrer em um período de três anos do que aquelas que se sentam durante menos tempo

VEJA - Estilo de vida

Pesquisa comprova: homens solteiros passam mais tempo em frente à televisão

Mulheres, por outro lado, fazem outras atividades enquanto estão solteiras, como leituras e passeios

VEJA - Genética

Atividade física e cafeína podem alterar DNA de células musculares

Pesquisa observou que as mudanças ocorrem nas moléculas, e não no código genético, e são importantes para o músculo obter força e elasticidade

VEJA - Infância

Jogos de videogame que exigem movimentos não fazem com que crianças se exercitem mais

Pesquisa observou que não há diferença nos níveis de atividades físicas diárias em jovens que têm acesso a esse tipo de jogo

VEJA - Gravidez

Grávidas que têm cães de estimação praticam mais atividades físicas

Pesquisa observou que essas mulheres têm 50% mais chances de atingir a recomendação diária de exercícios

VEJA - Infância

Crianças deixadas de lado durante as brincadeiras são mais sedentárias, diz pesquisa

Estudo observou que jovens, após experimentarem situações de exclusão, optam por atividades menos ativas

VEJA - Exercícios físicos

Como perder peso em família

A obesidade infantil não para de aumentar. Envolver os filhos nas atividades físicas pode ser uma boa maneira perder peso e passar mais tempo em família

VEJA - Estilo de vida

Em vez de dieta, crie hábitos saudáveis para emagrecer

Além de diminuir peso de maneira mais fácil, criar um novo hábito por vez prolonga os benefícios de uma boa alimentação e de atividades físicas

VEJA - Educação

Atividade física pode melhorar desempenho escolar

Pesquisa aponta que a prática de exercícios tem uma relação positiva e benéfica com o desempenho de jovens em sala de aula

VEJA - Emagrecimento

Oito segredos para a dieta de ano novo dar certo

Hábitos que podem atrapalhar uma dieta, como comer chocolate, não precisam ser eliminados para que um regime dê certo

VEJA - Emagrecimento

Sete dicas para perder a barriga

Indesejada e difícil de ser eliminada, a gordura que se acumula no abdome precisa de exercícios e hábitos saudáveis para ir embora