Ser uma pessoa mais confiante faz toda a diferença tanto na vida pessoal quanto na profissional. Pessoas que despertam a confiança dos demais recebem mais responsabilidades e tendem a ser consideradas para bons cargos e melhores salários. Cultivar insegurança e angústia é uma forma de abrir caminho para o stress e comportamentos erráticos. Construir a autoconfiança não é um processo fácil – é gradual e lento. Ninguém abandona um comportamento inseguro do dia para a noite. Contudo, há alguns passos que podem ser adotados como espécie de mantras e que servem para ajudar a recuperar a confiança perdida.

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