Tetris pode combater stress pós-traumático

Jogar Tetris pode ser uma forma de combater os sintomas do stress pós-traumático, segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Oxford. Os pesquisadores britânicos descobriram que brincar com o videogame após um trauma ajuda a varrer do cérebro as lembranças ruins, bem como a reduzir os flashbacks dolorosos.

Os psicólogos envolvidos no estudo acreditam que a descoberta pode levar a novas formas de tratamento para as vítimas de acidentes graves e pessoas que tenham lutado em uma guerra. "Este é apenas o primeiro passo para mostrar que pode haver uma forma de prevenir o stress pós-traumático", afirmou Emily Holmes, chefe do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Oxford, que liderou o estudo.

A pesquisa, publicada no periódico Public Library of Science One, utilizou 40 voluntários saudáveis. Todos assistiram a vídeos que continham imagens traumáticas de ferimentos. Os voluntários foram, então, divididos em dois grupos de 20 e, após 30 minutos, o primeiro grupo jogou Tetris por 10 minutos, enquanto o outro não realizou atividade alguma.

Os cientistas mediram, na semana seguinte, a quantidade de flashbacks – visões, sons ou aromas percebidos durante o incidente traumático que voltam frequentemente à mente da vítima – e constataram que os voluntários que jogaram Tetris tiveram um número significativamente menor dos episódios do que o segundo grupo.

Emily e sua equipe acreditam que o Tetris ajude a bloquear a formação de memórias dolorosas, caso seja jogado imediatamente após o evento traumático. "Acreditamos que o Tetris interfere na forma como as memórias sensoriais são registradas no período depois do trauma e, assim, reduz o número de flashbacks", disse Emily.