Você se estressa no trabalho?

Quantas vezes você...

1. Sente angústia por perceber que o dia está curto para dar conta do que necessita fazer?

2. Sente-se injustiçado por cancelar compromissos sociais porque necessita terminar um trabalho que deveria ter terminado antes?

3. Pensa que deveria ter ajuda para conseguir terminar todo o serviço?

4. Sente que as pessoas esperam demais de você no trabalho e na vida pessoal?

5. Não consegue pensar claramente porque um número demasiado de coisas estão acontecendo ao mesmo tempo?

6. Tem a sensação de estar lutando contra o relógio?

7. Tem vontade de fugir das responsabilidades?

8. Sai exausto do trabalho?

9. Sente-se estressado por ter que trabalhar tanto?

10. Gostaria que a vida parasse para concluir tudo o que tem para fazer?

Pessoas vulneráveis a stress gerado pela sobrecarga de trabalho em geral têm resultados acima de 25 pontos. Você fez pontos.