1. Você tem medo excessivo de algum objeto ou situação, como viajar de avião, altura, animais, sangue ou mesmo ficar num lugar público onde não tem saída?
Sim
Não

2. Quando entra em contato com o objeto ou situação que lhe dá medo, você tem sintomas como taquicardia, falta de ar, tontura, boca seca ou sente que vai morrer ou ficar louco?
Sim
Não

3. Você tem medo de enfrentar ambientes sociais, como shoppings, cinemas ou restaurantes?
Sim
Não

4. Você tem medo de ser julgado ou humilhado socialmente?
Sim
Não

5. Tem medo de viajar sem companhia?
Sim
Não

6. Tem medo quando alguém repara que você mostra sinais de ansiedade, como ficar vermelho ou tremer?
Sim
Não

7. Você sempre põe diversos obstáculos para evitar o objeto ou a situação que lhe dá medo?
Sim
Não

8. Você acha que suas reações ou medos estão interferindo sua vida em casa, no trabalho ou socialmente?
Sim
Não

Resultado

Se você respondeu a maioria das perguntas com um "sim", é melhor procurar um especialista. Fobia tem tratamento.

Fonte: Diagnostical Statistical Manual of Mental Disorders,
American Psychiatric Association