1 - Quantas vezes por semana você desliga o despertador de manhã e volta a dormir?
É raro acontecer
1 ou 2 vezes
De 3 a 5 vezes

2 - Entra luz em seu quarto enquanto dorme?
Nenhuma
Pouca
Durmo de luz acesa

3 - No final de semana, você costuma acordar:
No mesmo horário dos dias de semana
Duas horas mais tarde do que ao longo da semana
Depois do meio-dia

4 - Com que freqüência cai no sono enquanto assiste à TV?
Nunca
Às vezes
Quase sempre

5 - Quando pega um livro:
Só consegue parar de ler quando chega ao final
Às vezes, tem dificuldade em se concentrar no texto
Precisa ler mais de uma vez algumas passagens

6 - Quanto tempo leva, em média, para adormecer?
Cai no sono na mesma hora
De 10 a 15 minutos
Mais de meia hora

7 - Você costuma roncar?
Não
Às vezes
Sempre