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Avalie seu desembaraço

O teste abaixo mede a capacidade das pessoas de se mostrar à vontade consigo mesmas e em público. As que têm carisma forte apresentam a dose correta de desinibição

Instruções

De acordo com as situações abaixo, escolha uma alternativa no item "Sozinho" e outra no item "Em público". Em seguida, confira se você tem o grau de desinibição compatível com uma personalidade carismática.

Você se sente tolo ou envergonhado de:

1. chorar

Sozinho *	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

* ou diante de familiares

2. bocejar

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

3. dançar

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

4. correr

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

5. sacolejar o corpo

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

6. fazer exercícios físicos

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

7. rebolar

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

8. balançar os ombros

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

9. girar os braços

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

10. contar uma piada

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

11. arregalar os olhos

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

12. escancarar a boca

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

13. berrar

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

14. pedir socorro em voz alta

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

15. admitir um erro

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

16. desculpar-se

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

17. aceitar elogios

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

18. cometer erros

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

19. representar um personagem

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

20. cantar

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

21. ler em voz alta

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

22. decifrar charadas

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

23. usar fantasia

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

24. demonstrar emoções

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

25. expressar opiniões

Sozinho	Em público
Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre	Nunca Quase nunca Às vezes Quase sempre Sempre

Pontuação

Avaliação

De 0 a 15 pontos
As pessoas com esta pontuação possivelmente foram criadas num ambiente em que nunca ouviram um não como resposta. Sua desinibição é acima da média, pois elas tendem a se mostrar incapazes de ouvir os demais e a ser menos ponderadas.
Recomendação dos especialistas: para ser mais bem aceito, controle sua tendência exacerbada à crítica.

De 16 a 50 pontos
É a média mais freqüentemente obtida por pessoas com carisma. As pessoas nesta faixa tendem a agir de acordo com suas convicções, sabem expressar-se e parecem ter senso de humor e aproveitar a vida.
Recomendação: aproveite.

De 51 a 90 pontos
As pessoas com esta pontuação têm pouca espontaneidade e temem ser rejeitadas. Dificilmente se encontra alguém carismático com esse perfil.
Recomendações: respire fundo e treine suas aparições em público.

De 91 a 130 pontos
Nesta faixa de pontos estão as pessoas que se sentem deslocadas em reuniões sociais e até na escola e no trabalho.
Recomendação: faça exercícios de relaxamento.

De 131 a 170 pontos
Nesta faixa, as pessoas começam a ser dominadas por seus medos, chocam-se com facilidade e detestam qualquer tipo de risco.
Recomendação: procurar um psicólogo pode ser de grande ajuda.

De 171 a 200 pontos
Esta pontuação é atingida por pessoas que se apagam diante de si mesmas e dos outros, temem ser notadas e são incapazes de expressar seu potencial.
Recomendação: procure um psicólogo.

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