A cartilha da saúde

Os cuidados cotidianos para
manter a saúde cardíaca

Para saber mais
• Chegada: atividade física e bem-estar por André Luiz Domingues
• Teste: riscos cardíacos para homens
• Teste: riscos cardíacos para mulheres

Sinais ignorados
A morte fulminante do humorista Bussunda mostra como os fatores de risco do infarto agem em silêncio. Os médicos advertem que, para prevenir o acidente cardíaco ou identificar seus sintomas, é necessário analisar um quadro completo

As idades do corpo
Para se manter jovem por mais tempo, é preciso levar em contra uma característica do relógio biológico: os órgão do corpo - inclusive o coração - não envelhecem todos no tempo ritmo

O bê-a-bá do coração saudável
Uma cartilha para a prevenção de doenças cardiovasculares em crianças e adolescentes. A vida sedentária, as dietas gordurosas, a obesidade e o stress estão fazendo com que males como a hipertensão, o colesterol alto e o diabetes comecem a manifestar-se ainda na infância

A paixão machuca
O fim de um romance intenso pode fazer o coração sofrer muito. Não, não é uma metáfora. É uma síndrome identificada por médicos americanos

De olho no coração
Não fumar, não comer em excesso, não se entregar à vida sedentária e não se esquecer do exame cardiológico. Essas são as principais recomendações médicas para afastar os problemas cardíacos

Morte ao vivo
A morte de um jogador em pleno gramado chama mais uma vez atenção para a importância da prevenção e dos riscos cardíacos. No caso da vítima da vez, os exames previam a chance de infarto

Faz mal ao coração
Por essa razão o antiinflamatório Vioxx foi retirado do mercado por seu fabricante. O consumo diário de 25 miligramas do remédio, por mais de dezoito meses, dobra os riscos de infartos e derrames

Stress
Ninguém está a salvo dessa mal moderno. Mas é possível aprender a conviver com ele. Cada batida do coração com a pressão sanguínea acima do normal cobra um preço das artérias

Só para mulheres
A Associação Americana do Coração lança cartilha de prevenção de doenças cardíacas endereçada exclusivamente ao sexo feminino

Com o coração nas mãos
Já é possível calcular com precisão o risco de uma pessoa ter problemas cardíacos no prazo de dez anos. Isso é uma arma poderosa de prevenção

É preciso suar
Pesquisa de Harvard mostra que para a saúde do coração é melhor correr do que caminhar. Os pesquisadores concluíram que, para a caminhada surtir efeito, ela deve ser feita a uma velocidade de no mínimo 5 quilômetros por hora

Como ter um coração saudável
Os cardiologistas americanos acabam de divulgar sua nova cartilha de prevenção contra as doenças cardiovasculares. Os controles ficaram mais severos e o estilo de vida ganhou mais importância

O humor afasta doenças
A medicina agora está estudando a importância do bom humor e dos sentimentos positivos na prevenção e no tratamento de moléstias. Os males do coração também podem ser combatidos assim

O aviso às balzaquianas
Mulheres na faixa dos 30 anos devem se preocupar com a saúde do coração. Antes, o médicos costumavam dizer que a maioria das mulheres só precisaria se submeter a exames preventivos depois da menopausa

No ritmo certo
Fórmula de controle dos batimentos cardíacos usada como padrão no esporte está superada. Cada esportista deve, com a ajuda de seu médico, encontrar sua faixa de segurança de freqüência cardíaca

Overdose na veia
Médicos descobrem por que a cocaína aumenta tantas vezes o risco de um ataque cardíaco. A droga afeta tanto a composição do sangue quanto os vasos por onde ele circula, aumentando os riscos de formação de coágulos