PORANGABA
Por sua ação diurética, a erva brasileira é
usada para emagrecer e baixar os níveis de colesterol ruim
Comentário
Não há comprovação dos benefícios.
Consumida por muito tempo, pode intoxicar o fígado e a vesícula
SPIRULINA
A propaganda da proteína de extrato vegetal diz que ela ajuda
a perder peso, ao aumentar a sensação de saciedade
Comentário
A longo prazo, o produto pode inibir a absorção de
nutrientes pelo organismo
GINSENG
A medicina oriental sustenta que a raiz evita o desgaste físico
e mental e protege o coração
Comentário
Ainda não se conseguiu definir quais as doses necessárias
para que o ginseng tenha eficácia
QUITOSANA
Divulga-se que a fibra extraída da casca de crustáceos
emagrece ao impedir a absorção de gorduras
Comentário
Seus efeitos são bem mais brandos do que os do Xenical, a
droga alopática contra a obesidade
GINKGO
BILOBA
O extrato da árvore mais antiga do planeta é um vasodilatador.
Seus defensores dizem que melhora a memória, previne derrames
e trata o mal de Alzheimer
Comentário
De comprovado, existe apenas o fato de que melhora a irrigação
de sangue no cérebro, principalmente em pessoas mais velhas
SAW
PALMETTO
Os frutos dessa árvore americana vêm sendo amplamente
usados para conter o aumento benigno da próstata
Comentário
Algumas pesquisas indicam que a planta pode funcionar
ERVA-DE-SÃO-JOÃO
Batizada de "Prozac natural", é usada em larga
escala no combate à depressão e ao stress
Comentário
Já estão comprovados os efeitos da planta no tratamento
de pacientes com depressão leve
PRÍMULA
O óleo obtido a partir da flor de origem chinesa é
o natural da vez contra os sintomas da TPM e a pele ressecada
Comentário
Os indícios de que ajuda a hidratar a pele são fortes.
Mas ainda são necessários estudos mais amplos que
comprovem essa propriedade. Quanto à TPM, não há
comprovação científica
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