Blogs e Colunistas

14/06/2011

às 16:21 \ Jovens

Pode tudo, mas com moderação

Faça agora um teste que ajuda a descobrir qual o tipo de exercício mais adequado ao seu temperamento.

1. Quando penso no meu final de semana, prefiro:
Planejar as atividades com dias de antecedência
Deixar para definir a programação na noite de sexta-feira, pois até a última hora podem surgir idéias interessantes
Imaginar apenas programas que me estimulem intelectualmente
Programar viagens em grupo para lugares tranqüilos, com o objetivo de conviver com pessoas e manter contato com a natureza

2. Se eu fosse um líder entre meus colegas de trabalho, procuraria:
Estimulá-los a desenvolver o potencial individual e colocar todo o seu conhecimento a serviço do grupo
Ler obras de auto-ajuda sobre os princípios da liderança para colocá-los em prática
Resolver todas as crises e conflitos que surgissem
Montar estratégias para melhorar o rendimento da equipe

3. Sempre que participo de jogos ou de atividades esportivas:
Uso estratégias que já testei anteriormente para chegar a vitória
Gosto de variar a estratégia a cada partida
Acho que a diversão é mais importante do que a vitória
Utilizo mais a emoção e a inspiração

4. Meus amigos costumam dizer que:
Sou esperto e inteligente
Sou capaz de me divertir em qualquer situação
Sou seguro e independente
Sou simpático e bem-humorado

5. Em atividades que exigem planejamento, como uma reforma em casa ou a implantação de uma nova tarefa
Incentivar as pessoas a apresentar suas idéias, pois várias cabeças pensam melhor do que uma
Analiar a situação em seu conjunto antes de tomar uma decisão
Resolver os problemas de uma vez
Ser metódico e observar cada detalhe

6. Meus amigos mais íntimos me consideram:
Um bom ouvinte para os problemas alheios
Firme em minhas opiniões
Curioso
Flexível

Contagem dos pontos:




 

RESULTADO

Veja a cor predominante em suas respostas

Você é do tipo organizado e se adapta a atividades repetitivas, como os exercícios na esteira e na bicicleta ergométrica. O importante para você é avaliar o seu progresso

Repetir atividades para você é entediante. Seu temperamento, mais para o inquieto, combina com as novas modalidades das academias, como aerocapoeira

Você é aberto ao convívio social e sua personalidade é afeita aos esportes coletivos, como futebol, vôlei e basquete. Nas academias procure as aulas de sança de salão, dance mix e capoeira

Para você, o exercício deve envolver criatividade e raciocínio. Entre os esportes, os recomendados são o tênis e o iatismo, que envolvem táticas mais apuradas e atenção

 

Deixe o seu comentário

Aprovamos comentários em que o leitor expressa suas opiniões. Comentários que contenham termos vulgares e palavrões, ofensas, dados pessoais (e-mail, telefone, RG etc.) e links externos, ou que sejam ininteligíveis, serão excluídos. Erros de português não impedirão a publicação de um comentário.

» Conheça as regras para a aprovação de comentários no site de VEJA

 

Serviços

 

Assinaturas



Editora Abril Copyright © Editora Abril S.A. - Todos os direitos reservados