Ainda não tenho rugas, pois estou com 27 anos, mas me preocupo com o futuro. O que você me sugere para prevenir ou retardar meu envelhecimento?

(Laura)

» Clique para continuar lendo e deixe seu comentário

Tenho 52 anos e muitos pés de galinha. Faço regularmente aplicações de botox, com bom resultado. As rugas ao lado dos olhos somem. Mas as rugas embaixo dos olhos, na pálpebra inferior, não. O que você sugere?
(Carol)

Carol, sua pergunta é desafiadora porque o tratamento das rugas das pálpebras inferiores nem sempre tem resultado satisfatório. Pés de galinha, aquelas rugas ao lado dos olhos, são tratados com toxina botulínica, ou botox. Em geral o efeito é bom, como acontece com você. Já as rugas sob os olhos têm algumas opções de tratamento. Muitas vezes é bom fazer algumas modalidades para se chegar a um efeito melhor. Vamos a elas:

1. Botox. Em alguns casos, quando o músculo que fica sob os olhos é muito forte, é interessante aplicar botox na pálpebra inferior. Isso suavizará parte das rugas. Esta aplicação tem que ser bem dosada, pois um exagero na flacidez do músculo nessa região, provocada pelo botox, pode evidenciar bolsas de gordura.

2. Laser. O laser fracionado, como o CO2 fracionado, renova a pele e a deixa mais firme, suavizando rugas e flacidez. São necessárias ao menos quatro sessões para o resultado final. Repete-se o tratamento a cada um ou dois anos. Outra opção é a luz pulsada, que estimula o colágeno da área tratada. Aqui também são necessárias várias sessões para o efeito final.

3. Peelings químicos. O objetivo é semelhante ao laser: renovar a pele, diminuir a flacidez e dar firmeza. Peelings superficiais (como o de ácido retinóico) ajudam se as rugas são leves. Rugas mais marcadas exigem peelings agressivos, como o ATA ou fenol. O fenol é mais eficaz, mas ele pode deixar a pele tratada definitivamente um pouco mais clara que a pele não tratada.

4. Cremes. Além dos tratamentos mencionados, use cremes específicos para a região dos olhos. E, no dia a dia, use óculos escuros com lentes que tenham proteção contra raios ultravioleta.

5. Cirurgia plástica. Se a flacidez for grande, e se houver sobra de pele, a cirurgia plástica é a melhor opção.

As rugas que ficam ao redor dos lábios, que incomodam alguns e ainda fazem o batom borrar, são causadas por vários fatores:

1. Diminuição da quantidade e piora da qualidade das fibras de colágeno e de elastina, que sustentam e dão elasticidade à pele.

2. Movimentação dos lábios.

3. Diminuição natural do volume dos lábios com a idade

O que determina a velocidade dessas transformações é a genética. Mas existem outros fatores que aceleram o processo. Um é o fumo e outro é a exposição excessiva ao sol.

Então, se você quer retardar essas marcas da idade – ou se você já as tem, mas quer evitar que elas piorem – siga esses dois passos básicos de cuidados com a pele:

1. Use diariamente filtro solar nos lábios e, ao passar filtro no rosto, passe também na pele ao redor dos lábios

2. Não fume

Se você quiser caprichar mais, hidrate seus lábios. Pele ressecada é propensa a rugas. Alguns bons ingredientes para lábios são vaselina e ácido hialurônico. Procure formulações que associam filtro solar ao hidratante para lábios, e reaplique duas ou três vezes durante o dia.

Tratamento

Se não deu para prevenir as rugas ao redor dos lábios e elas estão incomodando, existem meios de melhorar o visual. Um dos tratamentos mais realizados é o preenchimento com ácido hialurônico. Através de agulhas finas são injetadas pequenas quantidades de um gel sob as rugas e sob os lábios. As rugas ficam suavizadas e os lábios ganham mais volume. Assim, além de reduzir rugas, o preenchimento redefine o contorno dos lábios.

Outros métodos eficazes são o laser fracionado, a dermabrasão e os peelings de média ou profunda intensidade. Cabe ao dermatologista escolher o tratamento mais indicado para você.

Sempre escuto alguém falar maravilhas sobre exercícios faciais. À primeira vista, a ideia de exercitar o rosto até que parece coerente. Se exercícios para o corpo ajudam a manter a juventude por mais tempo, por que o mesmo não pode acontecer com o rosto? Segundo os defensores das caretas terapêuticas, a musculação faria o rosto ficar durinho. Com músculos firmes, rugas seriam preenchidas e a flacidez diminuiria. Além disso, os exercícios trariam benefícios extras, como a melhora da circulação sanguínea e da oxigenação da pele.

Teoria exposta, aí vai a pergunta: será que isso faz sentido?

Não. Na verdade, fazer careta na frente do espelho mais atrapalha que resolve o problema.

Para o envelhecimento do rosto, conta a soma de alguns fatores, como a piora da qualidade do colágeno e da elastina, fibras que sustentam e dão elasticidade à pele. Esta piora deixa a pele fina, flácida e menos elástica. Além disso, com o tempo, os ligamentos que sustentam nossa musculatura se afrouxam, acentuando a flacidez, e a camada de gordura que fica sob a pele do rosto diminui. Infelizmente, nada disso melhora com musculação. Pelo contrário: movimentos repetidos na pele pouco elástica causam rugas.

Esse é o caso das rugas de expressão que ficam entre as sobrancelhas ou na testa, que se agravam se a pessoa fizer movimentos repetidos. O mesmo acontece com os pés de galinha e as rugas que ficam ao redor dos lábios. Não por acaso um tratamento altamente eficiente para eliminar rugas é a toxina botulínica, que justamente relaxa os músculos da face para apagar rugas de expressão.

Por isso, nada de ficar fazendo caretas na frente do espelho. Poupe seu tempo e sua energia para tratamentos comprovadamente eficientes.

Leia também:

Por que nossa pele envelhece

O que causa os pés de galinha

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação e enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

Eu tenho herpes zoster, comecei o tratamento com Aciclovir no dia 11 de julho. Tenho um sobrinho de três meses, ele nunca teve catapora, há possibilidade de eu passar a doença para ele, já que o vírus da Herpes Zoster e o mesmo da catapora?
(Claudio)

As bolhas do herpes zoster são repletas do vírus causador da catapora. Por isso, enquanto o herpes zoster está na fase de bolhas, o paciente transmite catapora. O mais prudente é evitar o contato com seu sobrinho até as bolhas secarem.

Tenho 29 anos e já apresento muitas rugas no entorno dos olhos. Usei vários produtos anti-idade, mas sinto que os resultados não são satisfatórios. Cheguei à conclusão de que estes produtos não eliminam as rugas de fato. Gostaria de saber se há alguma outra forma de tentar atenuar as rugas sem intervenção de botox. Eu tomei muito sol dos 15 aos 20 anos. Só agora adotei o uso de protetor solar diariamente. Isso ajuda de alguma forma na prevenção de rugas futuras?
(anônima)

O sol envelhece a pele, provoca manchas e acentua rugas. O uso do protetor solar é fundamental para cuidar da pele e prevenir ou retardar o aparecimento de rugas e marcas de expressão. O melhor tratamento para rugas ao redor dos olhos varia de acordo com o tipo de pele e com a intensidade do problema. Casos suaves podem melhorar com cremes que estimulam a formação de colágeno novo e que hidratam profundamente a pele. Se as marcas forem moderadas ou profundas, apenas uma intervenção médica resolverá. Algumas opções de tratamento são botox, laser ou preenchimento. Consulte um dermatologista.

Gostaria de saber qual o intervalo mínimo de um peeling leve para o outro?
(Camila)

Costumo sugerir um intervalo de duas a três semanas entre os peelings superficiais. Existem também dermatologistas que orientam a realização de peelings semanais. A frequência de repetição dos peelings depende, dentre outras variáveis, da concentração de ácido usada na composição do peeling. Quanto maior a potência do ácido usado, maior o intervalo necessário entre as sessões.