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Arquivo da categoria Corpo

21/10/2014

às 8:34 \ Beleza, Corpo

As fragrâncias nos cosméticos. Aaaaatchim

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Fragrâncias em cosméticos é um assunto meio confuso. Tem coisa que não é o que parece. Exemplo: se o rótulo de um produto diz que ele é sem fragrância (fragrance-free), não significa que ele não tem cheiro. Significa que ele não tem aromas artificiais adicionados, tem apenas o aroma natural de seus ingredientes. Agora, quando o rótulo diz que o produto é sem cheiro, ele pode ter fragrâncias para mascarar os odores desagradáveis de seus ingredientes. Entendeu? Meio complicado, né? Mas o fato é que as fragrâncias afetam você pois estão em quase todos os produtos de pele que usamos. E em muitos outros produtos também. Quais as consequências disso? Quem vai responder é a dra. Maria Inês Harris, química especialista em cosméticos.

Quantos ingredientes podem estar contidos na fragrância de um cosmético?
Isso é incontável. Um único óleo essencial, por exemplo, pode conter duzentos, trezentos componentes.

Os ingredientes das fragrâncias são secretos?
Sim, as fórmulas das fragrâncias utilizadas nos cosméticos são segredos mantidos pelas casas de perfumaria, que fornecem ao fabricante de cosméticos as fragrâncias.

Fragrâncias em cosméticos causam alergia de pele?
As fragrâncias e os conservantes em cosméticos são os principais alergênicos. Mas nem todos os ingredientes das fragrâncias são alergênicos, e muito tem sido feito para reduzir esse impacto nos últimos anos. Porém ainda se observa impacto.

O que tem sido feito para reduzir o impacto?
Por exemplo, hoje em dia há a obrigatoriedade de declarar alguns dos componentes de fragrâncias, quando estão em níveis acima de um certo valor. São 26 ingredientes dentro desta categoria. Esses ingredientes foram identificados como sendo os principais agentes alergênicos. Dessa forma, se uma pessoa for alérgica a um desses componentes e o identificou, ela pode evitar novo contato, não adquirindo produtos que contenham esse ingrediente.

O cheiro do cosmético ficaria ruim sem fragrância?
Alguns produtos teriam sim um odor não atrativo. Nem sempre ruim, mas a fragrância torna o produto mais desejável.

Cada vez mais pessoas têm alergia a fragrâncias, seja alergia de pele ou alergia respiratória. Por quê?
Por causa da exposição aumentada aos cosméticos (hoje usamos muitíssimo mais cosméticos que nossos avós), do uso de fragrâncias em muitos produtos como amaciantes, produtos de limpeza, odorizadores ambientais, e por causa da própria poluição atmosférica e do stress que tornam as pessoas mais propensas a alergias.

Mas há muita pesquisa sendo feita, e as empresas sérias vêm desenvolvendo programas focados na prevenção de novos casos. O problema maior surge quando se adquire um produto sem qualidade, no qual a segurança do consumidor sequer é avaliada adequadamente. Nesse caso, alergia não é o único problema de saúde.

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Bom, espero que a entrevista tenha sido útil a você e… e… aaatchim!

Por Lucia Mandel

15/10/2014

às 13:35 \ Corpo

Piercing

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Entrei no Google, cliquei piercing, e em 0,2 segundos obtive 46.900.000 entradas. Dá para dizer que o piercing é disseminado entre homens e mulheres do mundo todo. Para a maioria dos adeptos ele não causa problemas, especialmente para quem simplesmente fura os lóbulos das orelhas. Já furar a cartilagem das orelhas é outra história: cria um ferimento que demora a sarar e pode infeccionar mais facilmente do que furo em lóbulo de orelha.

Nariz, lábios, língua, sobrancelhas, área genital, a escolha do local é ampla como a imaginação e a coragem de quem  o pratica.

Você quer fazer piercing? Ok, mas existem alguns alertas:

1. Piercing infeccionado na boca ou lábios pode causar problemas de mastigação e deglutição

2. Mamilo infeccionado por piercing pode causar cicatriz que dificultará amamentação

3. Piercing no umbigo pode enroscar na roupa e irritar a região ao redor, podendo demorar até um ano para cicatrizar

4. Piercing na região genital pode causar ferimento em você ou em seu parceiro ou parceira

5. Piercing pode criar queloide

Vale a pena também tomar alguns cuidados:

1. Alguns metais, principalmente níquel, podem causar reações alérgicas. Os materiais mais apropriados são aço inoxidável, ouro, titânio, nióbio, platina, nylon ou acrílico

2. Faça piercing somente com um profissional competente e em um ambiente esterilizado. Senão, há perigo de doenças como infecção sanguínea, hepatite B e C, ou HIV

3. Não faça piercing numa região com cicatriz, que pode infeccionar mais facilmente

4. Se você tem diabetes, estará mais sujeito a infecção após o piercing

5. Consulte um dermatologista antes, para tirar as dúvidas a respeito e para se informar sobre os cuidados após o procedimento

 

 

 

 

 

Por Lucia Mandel

17/09/2014

às 7:47 \ Corpo, Tratamento

Como o piolho foi parar na sua cabeça?

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Como é bom ver uma família toda bem juntinha, né? – disse o piolho.

E segue sua caminhada, passando de um fio de cabelo de uma pessoa para o fio da outra, quando há contato entre cabeças. É uma caminhada mesmo, porque piolho não pula. Não quero causar mal estar na família, mas a verdade é que, se você pegou, provavelmente não foi de nenhum estranho: foi de algum familiar ou de um amigo.

Quem pega piolho?

Crianças têm maior chance de pegar piolhos. Na escola, elas ficam muito próximas umas das outras Depois, seus pais e irmãos muitas vezes pegam também, por tabela.

Quais são os sinais de piolho na cabeça?

Piolhos no couro cabeludo - Faça a busca sob luz forte, que o bichinho é meio difícil de ver porque se movimenta muito rápido e mede de 1 a 4 milímetros. Além do couro cabeludo, procure também atrás das orelhas e na nuca.

Lêndeas nos fios de cabelo - Elas são mais fáceis de ver do que os piolhos. As lêndeas são os ovos que as fêmeas depositam nos fios de cabelo. São esbranquiçadas e podem ser confundidas com caspa. Mas, ao contrário da caspa, elas grudam no cabelo como cimento.

Coceira intensa na cabeça – Ou seu filho tá com muita dúvida na lição de casa ou é piolho.

Cócegas e sensação de movimento nos cabelos

Manchinhas vermelhas no couro cabeludo, pescoço e ombros - São as mordidas: os piolhos se alimentam de sangue.

Como agir?

Ao descobrir piolhos na cabeça de seu filho, examine também as cabeças dos outros moradores da casa. Informe a escola e os amigos. Por outro lado, se a escola alertar sobre casos de piolho, mande sua filha à escola de cabelos presos para evitar pegar.

Os tratamentos.

Usando medicamento tópico (loção anti-piolhos) – Siga rigorosamente as instruções da bula, afinal trata-se de um inseticida. Em geral, usa-se duas vezes, com sete a dez dias de intervalo, sempre combinado ao uso de pente fino. Para diminuir a chance de reinfestação, depois da aplicação continue usando o pente fino a cada dois ou três dias, durante duas semanas. Não use esse medicamento em crianças muito pequenas. E, se você estiver grávida ou amamentando, não use qualquer medicamento a não ser sob orientação médica.

Usando medicamento via oral - Ivermectina em comprimidos é usada no tratamento de vários parasitas. Se o médico achar adequado, pode ser usada no tratamento de piolhos.

Não usando medicamento – Esse método exige paciência e dedicação. Em compensação, é totalmente não-tóxico. A peça-chave é o pente fino, para interceptar até o menor piolho.

Lave o cabelo com shampoo comum e aplique muito condicionador (isso vai imobilizar os piolhos). Use um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo. Depois, passe para o pente fino. Comece desde a raiz e vá deslizando o pente até as pontas. Limpe ou lave o pente para remover os piolhos presos ali. Faça este procedimento no cabelo todo, mecha por mecha. Por fim, enxágue o condicionador.

Dica: é mais prático fazer isso debaixo do chuveiro.

No dia seguinte, faça a mesma coisa. Você vai perceber que o número de piolhos diminuiu. Continue por uma semana ou duas, dependendo do grau de infestação. Nesse meio tempo, as lêndeas vão chocando e nascem outros piolhos, que você vai eliminando na operação pente fino.

As roupas

Lave as roupas e a roupa de cama que a pessoa infestada usou antes do tratamento. Roupas não lavadas podem ser colocadas em sacos plásticos bem fechados, por duas semanas. Piolhos sobrevivem menos de dois dias fora do corpo de uma pessoa, por falta de alimento. E lêndeas não conseguem chocar e morrem em uma semana se não forem mantidas na mesma temperatura daquela encontrada perto do couro cabeludo.

Por Lucia Mandel

26/08/2014

às 16:14 \ Beleza, Corpo

Como ai fazer a barba ai com ai espinhas?

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Lembra de quando você era garoto e ficava olhando o seu pai se barbear, com inveja? Pois é, agora você tem barba. E espinhas também. O que fazer? Não coce a barba enquanto pensa, só vai piorar. Em vez disso, tome alguns cuidados, que vou listar abaixo.

Na hora de fazer a barba 

Preste atenção para não machucar as espinhas ao se barbear. Passe a lâmina sempre no sentido do crescimento dos pelos, evitando escanhoar (ato que pode deixar sua pele tão feia quanto esta palavra). Se a lâmina estiver irritando sua pele, experimente trocar por um barbeador elétrico, que corta menos rente e por isso não afeta tanto a pele.

Depois de se barbear, aplique peróxido de benzoila, que elimina bactérias, diminui a oleosidade da pele e causa uma leve descamação, bons efeitos para quem tem acne. Outra opção, sempre de acordo com avaliação do dermatologista, é usar creme de barbear com antibiótico.

Foliculite 

Às vezes, o que parece ser acne é foliculite. Ela acontece quando o folículo, a estrutura que produz o fio de barba, inflama ou infecciona. A foliculite pode desaparecer em alguns dias, se for leve. Mas, se for recorrente e estiver incomodando, procure um dermatologista. E, muitas vezes, as pessoas não conseguem distinguir entre acne ou foliculite. Neste caso, também recomendo consultar um especialista. 

Mantenha limpa a pele com acne 

Isso vale tanto para a pele do rosto quanto do resto do corpo: lave a região com acne duas vezes ao dia. Use uma escova macia, com cabo, para limpar as áreas difíceis de atingir, como as costas. E, para não piorar a acne das costas, use camisas ou camisetas de algodão. 

Outras boas opções de tratamento da acne 

Seu dermatologista pode indicar medicamentos com retinóides, se for o caso. E, se a acne for severa, ela pode ser tratada com isotretinoína por via oral, com ótimo resultado. Existem também tecnologias como laser e peeling, que podem ser indicadas.

Essas são algumas dicas e cuidados que você deve ter, caro barbudo. E se quiser complementar com mais informações, leia também alguns textos que escrevi anteriormente.

 

Por Lucia Mandel

19/08/2014

às 13:31 \ Corpo

Para que serve a cor da pele?

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A variedade na cor da pele deve ser comemorada como uma das manifestações mais visíveis da nossa evolução como espécie. ”
(Nina Jablonski e George Chaplin) 

Por que nós, humanos, temos cores de pele tão diversas? Nossos ancestrais mais antigos tinham pele clara, coberta de pelos escuros, igual nossos parentes mais próximos, os chimpanzés. Mas foram perdendo os pelos do corpo.  A pele clara ficou exposta à radiação solar dos trópicos, onde viviam. Para sobreviverem a tanto sol, sua pele começou a produzir melanina, pigmento que dá cor à pele e que funciona como protetor contra os raios UV.

Só que os raios UV, tão nocivos por um lado, têm também uma função importante: ativam a produção da vitamina D, essencial para a formação dos ossos. Tudo ia bem nos trópicos: a pele escura filtrava os raios UV, mas mesmo assim a quantidade que atingia a pele era suficiente para sintetizar a vitamina D. Até que nossos ancestrais resolveram se aventurar pelo mundo. Ao chegar em regiões frias, a pele escura virou um sério problema: filtrando a pouca radiação solar disponível, a pele não conseguia receber radiação solar suficiente para a produção da vitamina D. Naquele momento, a sobrevivência demandava uma despigmentação da pele. Quanto menos radiação solar tinha a região, mais despigmentada a pele tinha que ser, para maximizar a produção da vitamina D.

E assim, como resultado da seleção natural, o ser humano atingiu um equilíbrio: em regiões quentes, as populações nativas têm pele escura; em regiões frias, as populações nativas têm pele clara. Sempre com a finalidade de proporcionar tanto fotoproteção quanto síntese da vitamina D.

Desequilíbrio 

Com as migrações dos últimos séculos, muitos grupos humanos passaram a viver em regiões para as quais sua pele não está adaptada. Dois casos:

-Os ingleses que se estabeleceram na Austrália nos séculos XIX e XX. Não é por acaso que a Austrália hoje tem um dos maiores índices de câncer de pele do mundo.

-Os indianos e os paquistaneses que se mudaram para o norte da Inglaterra em décadas recentes. Por muito tempo não se sabia por que eles sofriam de doenças relacionadas à deficiência de vitamina D, como raquitismo e osteoporose. A pele deles, adaptada à sua terra de origem, é a explicação.

Essas informações interessantes fazem parte do artigoThe evolution of human skin coloration - Nina G. Jablonski and George Chaplin (Department of Anthropology, California Academy of Sciences)

 

Por Lucia Mandel

30/07/2014

às 15:37 \ Corpo

Sobre pés e príncipes

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E foi então que Cinderela olhou o relógio, soltou um palavrão e saiu correndo do baile. Na pressa, voou um sapato do pé mas ela nem pensou em parar, foi embora meio manca mesmo. O príncipe, que tinha se engraçado pela moça durante o arrasta-pé, resgatou o sapatinho e prometeu: iria encontrar a dona dele e pediria aquele pé em casamento. Lá foi ele procurar, entre todos os pés de moças do reino, o pé adorado. Testou um por um. Até o encontrar, o pé dos pés. E então viveram felizes para sempre.

Me parece que o príncipe aí tinha fetiche por pés. Não é o único: existem estudos que indicam que pé é o mais comum de todos os fetiches relacionados às partes do corpo. Tenha você esse fetiche ou não, quer saber algumas coisas sobre pés e sapatos? Aí vão 10 informações, uma pra cada dedo:

-  Um quarto de todos os ossos do corpo está nos pés. Há 26 ossos em cada pé (e 27 em cada mão)

-  Cada pé tem 250.000 glândulas de suor. Não é de se admirar o chulé que elas causam num sapato fechado

-  É raro nossos pés serem do mesmo tamanho. O mais comum é que um deles seja maior do que o outro. Dica útil: compre sapatos pelo maior

-  Caminhar, além de fazer bem para sua saúde geral, também é o melhor exercício para os seus pés.

-  Por carregar tanto peso, o coitado do pé (calcanhar principalmente) acaba tendo pele seca e grossa. Passe um creme hidratante durante a noite. Você vai ver como ele vai ficar macio

-  Ficar parado em pé é mais cansativo do que andar, porque exige muito de um pequeno grupo de músculos, por um longo período de tempo

-  Nove entre cada dez mulheres usam sapatos menores do que deveriam (a Cinderela devia ser uma delas)

-  Muitos homens também acabam escolhendo tamanho menor do que o ideal. Na hora de comprar, leve em conta que o pé aumenta de tamanho quando ficamos em pé. E vá comprar à tarde, quando o pé está um pouco mais inchado

-  As mulheres têm cerca de quatro vezes mais problemas nos pés que os homens. Saltos altos e sapatos de bico fino têm sua parcela de culpa nisso

-  Sapato apertado pode causar calos, joanetes, dedos deformados e neuroma (lesão dos nervos que ficam entre os dedos, causando dor). Não use sapato de número errado. A não ser que você queira tentar a sorte em um baile da corte

Por Lucia Mandel

16/07/2014

às 15:51 \ Corpo

A carinha (nada) feliz do Sol

Em vez de escrever mais um post praguejando contra os malefícios do Sol e dando uma bronca em você que não se protege dele, resolvi fazer diferente desta vez: vou mostrar uma campanha publicitária que diz exatamente isso, só que de forma bem-humorada. Gostei desses comerciais espanhóis, que acabaram de ganhar um prêmio no festival de publicidade de Cannes. Assista e lembre-se da proteção daqui para a frente. Senão eu volto aqui e faço outro post mal-humorado.

Vídeo 1:

Vídeo 2:

Vídeo 3:

Por Lucia Mandel

10/07/2014

às 7:52 \ Beleza, Corpo

Pele ressecada odeia o inverno

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O inverno é um desafio para quem tem pele ressecada. O clima frio e seco intensifica o ressecamento. Alguns hábitos que a gente tem, justamente no inverno, contribuem para piorar. O banho quente e demorado, uma delícia no frio, é um deles. Tem gente que sai do banho sentindo a pele repuxar, de tão ressecada. Os aquecedores de ambiente também dão sua contribuição para o ressecamento do ar e da pele.

Sabendo disso, aí vão algumas sugestões:

O banho

Não pode ser exageradamente quente. Pois é, nesse caso, quanto mais quente, pior. Tente tomar um banho morno e curto. Escolha um sabonete suave, apropriado para pele ressecada. Pode ser o chamado syndet, muito comum hoje em dia, ou o sabonete de glicerina. E não use bucha.

O hidratante

Aplique hidratante logo depois de sair do banho, com a pele ainda úmida. Ureia ou lactato de amônio são os ingredientes mais potentes num hidratante. Outros bons ingredientes são manteiga de karité, lipídeos ou glicerina. Se precisar, use o hidratante mais de uma vez ao dia. Um cuidado: a ureia pode arder se a pele estiver inflamada ou machucada, e nesse caso deve ser evitada.

Se sua pele é muito ressecada, o inverno é a época de usar um creme hidratante mais espesso. Ele gruda mais na pele, o que ajuda a reter água. Se sua pele for ressecada mas nem tanto, uma loção mais fluida, que se espalha melhor, é mais confortável e pode resolver.

Qualquer que seja o seu caso, procure sempre um produto hipoalergênico e sem fragrância.

 

Por Lucia Mandel

24/06/2014

às 8:57 \ Beleza, Corpo

Cuide de sua pele aos 20 anos. Sua pele, aos 50, vai agradecer

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Se uma versão sua aos 50 anos viesse do futuro para falar com você que tem seus 20 anos hoje, com certeza diria muita coisa interessante. Para começar, o resultado da loteria. Ou se você deve mesmo casar com esse namorado atual ou é roubada. E, com certeza, também diria o seguinte: cuide da sua pele. Por mais que você não ache este um assunto tão primordial agora, sua versão de 50 anos insistiria nisso.

No auge da beleza física, vale a pena você se preocupar com futuras rugas. Cuidando, a pele lisa dos 20 anos pode permanecer lisa por muito mais tempo. Vai depender, por um lado, da sua genética. Por outro, de algumas precauções que fazem toda a diferença.

O filtro solar

O primeiro cuidado é a proteção solar. Entre várias medidas para se proteger do sol, uma delas é a utilização de filtro. Use sempre que estiver ao ar livre, inclusive em dias nublados. Procure um que se adapte ao seu tipo de pele – seja ela seca, oleosa ou mista. Peles oleosas ou mistas, as mais frequentes aos 20 anos, se adaptam bem a protetores solares em gel, gel creme ou em loção oil-free. Uma sugestão é procurar filtro solar com ativos hidratantes ou antioxidantes na formulação. Além do filtro solar, procure ficar à sombra, principalmente nos horários de pico do sol. E use um chapéu de abas largas sempre que possível.

Você pode incrementar mais ainda sua prevenção com cremes hidratantes à base de vitamina C. Ela é um antioxidante e ajuda a preservar o colágeno da pele contra os efeitos do tempo. E existem outras opções de ativos para a sua idade, como vitamina E, acido glicólico ou retinol.

Mais uma coisa que você aos 50 alertaria: outras áreas da pele também precisam ser protegidas do sol para se manterem jovens. Aplique filtro solar e hidratante com ativos anti-idade também no pescoço, colo e dorso das mãos. Para quem dirige, uma luva especial com proteção UV é ótima.

A saúde geral

Seus hábitos de vida contam muito na prevenção do envelhecimento. Alimente-se bem, beba água, evite bebidas alcoólicas, refrigerantes, café. Não fume e, na medida do possível, durma bem. E faça exercícios físicos regularmente. Seria muita chatice se sua versão aos 50 pedisse tudo isso a você? Um pouco, mas ela ficaria eternamente grata.

Por Lucia Mandel

10/06/2014

às 7:41 \ Corpo, Doenças

Conhece aquela do marido com alergia a aliança?

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Um homem entra no consultório da dermatologista e diz:

-Doutora, tenho alergia à aliança. O que faço?

Se você está esperando uma continuação engraçada, desculpe a decepção. Apesar de parecer o início de uma piada, acontece mesmo nos consultórios. Não é incomum ver esse tipo de alergia.

A causa é simples: sabão acumulado debaixo da aliança, quando a pessoa lava as mãos e não enxagua direito.

O tratamento é mais simples ainda. A primeira coisa a se fazer é retirar a aliança e enxaguar bem o local. Além de lavar o anel para retirar os vestígios de sabão. Depois, para tratar a área do dedo com a alergia, use uma pomada com corticóide e deixe a aliança de lado durante esse tempo. Ou, se não tiver pressa, deixe a pele se recuperar sozinha, sem o anel.

Pronto, problema resolvido, pode voltar a usar sua aliança normalmente. Mas preste atenção daqui para frente, para não acumular sabão debaixo dela.

E aquela da mulher que entra no consultório da dermatologista com um papagaio, conhece? Fica para outro post.

 

 

 

 

Por Lucia Mandel
 

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