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24/03/2009

às 7:34 \ Arquivo

O que causa os pés de galinha

Tem aquele sujeito que não perdoa na hora de dar apelidos, escolhe logo o pior. Esse mesmo sujeito deve ter batizado o "pé de galinha". Porque realmente a ruga lembra um membro inferior de um galináceo, mas não precisava esfregar isso na cara, não é verdade? Parece que o nome piora o problema. Quem gosta de ter pés de galinha? Esse sujeito merecia umas bicadas.

A formação dos pés de galinha

Temos em volta dos olhos um músculo circular, chamado orbicular. Quando ele se movimenta, repuxa a pele que o recobre. Isso pouco afeta quem é jovem: pele rica em colágeno e com boa elasticidade acompanha sem ruga alguma esse movimento muscular. Mas com o passar dos anos, as coisas mudam. O colágeno, a hidratação e a elasticidade da pele não são mais os mesmos. A pele não consegue mais acompanhar ilesa a movimentação muscular. Nesse momento, aparecem pés de galinha, que pioram progressivamente.

Isso é um processo normal, natural, esperado e praticamente inevitável. Mas existem dicas preciosas que ajudam a retardar e minimizar o incômodo. Também existem, felizmente, tratamentos excelentes para suavizar essas marcas indesejadas.

1- Os vilões

Segue abaixo uma listinha daquilo que acentua os pés de galinha. Como em qualquer batalha que se preze, conhecer os inimigos é fundamental. Previna-se. Evite, na medida do possível, os fatores agravantes. Conforme as rugas se acentuam, os tratamentos ficam mais difíceis e mais caros.

- Sol

O sol envelhece a pele. Danifica o colágeno e as fibras elásticas, piorando a sustentação e a elasticidade da pele. Em outras palavras, acentua os pés de galinha. Os raios responsáveis por esse estrago são o ultravioleta A e o ultravioleta B, também chamados de UVA e UVB. O UVB queima a pele, causa a vermelhidão e está mais presente entre as 10 da manhã e as 4 da tarde. O UVA danifica a pele sem deixá-la vermelha. Ele já está presente desde antes das 10 da manhã, e continua a nos atingir até o final da tarde. Conclusão: use diariamente filtro solar. Aplique pela manhã e reaplique na hora do almoço. Os cuidados são mais intensos se você for à praia, à piscina ou se praticar esportes ao ar livre. Também é bom usar óculos escuros com lentes grandes que filtram os raios ultravioleta.

- Contração muscular

Não contraia desnecessariamente seu músculo orbicular. Use óculos escuros em dias claros. Não force sua vista. Se isso está acontecendo, será que não está na hora de usar lentes ou aumentar o grau?

- Cigarro

Algumas teorias defendem que o cigarro envelhece mais que o sol. Como a nicotina prejudica a circulação sanguínea, compromete a nutrição e oxigenação da pele, que se prejudica de dentro para fora. Além disso, quem fuma contrai repetidamente seu músculo orbicular, para evitar que a fumaça entre nos olhos. (Leia: Sua pele também reclama do cigarro)

- Menopausa

Os hormônios femininos ajudam a manter a saúde do colágeno. Depois da menopausa, as rugas – incluindo aí os pés de galinha – se acentuam.

2- Os tratamentos

O melhor tratamento depende de uma avaliação médica. Existem cremes que estimulam a formação de colágeno novo e mais saudável. Eles ajudam na prevenção e na recuperação de rugas leves. Em um grau moderado ou avançado, indica-se tratamento com Botox, que suaviza a contração do músculo orbicular. O efeito também é bom em rugas leves, como medida preventiva. Marcas acentuadas requerem medidas agressivas, como uso de laser, peelings profundos ou preenchedores. É possível associar diferentes tipos de tratamentos, sempre de acordo com a sua necessidade.

Por Lucia Mandel

19/03/2009

às 21:34 \ Arquivo

Respostas a leitores

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação entre dezenas de e-mails enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

Tenho uma filha de 5 anos, a pele dela é muito seca, a área do pescoço já está toda esbranquiçada e muito, muito ressecada mesmo. Já usei cutisanol e agora estou usando aveno, mas não tem melhorado. Ela sofre, pois coça muito.
(Isabel Cristina)

Para combater o ressecamento excessivo da pele, a primeira medida é prestar atenção no banho, pois água quente e sabonete ressecam a pele. O banho deve ser rápido, com água morna ou fria, e com pouco sabonete. Se o ressecamento for muito forte, use sabonete apenas na face, mãos, pés, axilas e partes íntimas. No resto do corpo, só água. Prefira um sabonete suave, como os de glicerina, e não use bucha. Depois do banho, com a pele ainda úmida, aplique um hidratante. Reaplique duas a três vezes por dia se a pele estiver muito ressecada. Se isso não resolver, você terá que levar sua filha uma consulta dermatológica. Talvez ela precise de um hidratante mais potente, que pode ser formulado, ou ainda de cremes medicamentosos.

Tenho a pele muito clara  e gostaria de fazer um bronzeamento artificial. Umas 10 sessões prejudicaria muito minha pele?
(Taís)

Sou completamente contra o bronzeamento artificial: ele agride, envelhece e mancha a pele. Como se não bastasse, aumenta o risco de câncer de pele. Sei que muita gente acha que pele bronzeada é sinônimo de saúde e beleza. Discordo completamente. Cada um deve respeitar suas características: se a genética lhe deu um tom de pele clarinho, cuide, hidrate e preserve sua pele. Esse é o melhor conselho de beleza e de saúde para o longo prazo. Se você não puder resistir a um tom mais moreno, experimente usar um creme autobronzeador, que não causa mal algum.

Eu tenho crises de herpes graças a uma fase de stress. Durante esses episódios minha boca fica muito ressecada. Eu posso usar algum batom hidratante na área não lesionada? Eu sempre uso o hidratante e a cada nova aplicação retiro a camada superior do batom. Isso ajuda? Corro o risco de ser reinfectada no meu próprio batom usando desta forma?
(Clara)

As pequenas bolhas que aparecem durante a crise de herpes são repletas do vírus causador do problema. Se essas bolhas estourarem, seu batom será contaminado. Por isso não aconselho que você continue a usar batom durante a crise de herpes. Se o incômodo com o ressecamento dos lábios for grande, use hidratantes labiais na forma de creme. Nesse caso você faz a aplicação com seu dedo, sempre com muito cuidado e apenas na pele saudável e sem herpes. Depois, lave bem as mãos.  Além disso, procure tratamento para suas crises de herpes.

Por Lucia Mandel

17/03/2009

às 7:34 \ Arquivo

Cuidados após queimaduras de sol

Então você ignorou todas as minhas colunas que falavam sobre proteção solar. Ignorou todas as notícias em jornais, TV e revistas falando sobre câncer de pele. Foi para a praia, ficou esparramado sob o sol, não passou protetor suficiente e virou um pimentão. Ah, você… Apesar de querer dar uma bronca, olha como você escapou: vou dar dicas do que fazer nesse caso, para amenizar os danos.

Pele queimada como pimentão

A radiação emitida pelo sol agride a pele. Queima suas células e danifica seu DNA. As células morrem, causando inflamação. É por isso que a pele fica vermelha, ardida, inchada. Após alguns dias, as células mortas são eliminadas do nosso corpo, e então a gente descama. Depois que a queimadura aconteceu, nada detém o processo de dano ao DNA, morte e eliminação das células. O estrago já foi feito. Os cuidados que a gente tem com a pele queimada servem somente para aliviar os incômodos sintomas desse processo.

O que fazer?

1-Aplique compressas frias sobre a pele quente, para resfriar. Você pode usar toalhas umedecidas em água fresca.

2-Um modo mais radical de resfriar a pele é entrar numa banheira com água fria. Para aumentar o poder de hidratação desse banho, coloque um punhado de maizena na água. Além de hidratar, a maizena combate a inflamação. Não use óleo de banho.

3-Não tome banho com água quente, e não exagere no sabonete.

4-Depois do banho, capriche no hidratante. Para aumentar o alívio que o este produto oferece, deixe-o resfriar na geladeira antes da aplicação.

5-Beba bastante água, pois isso ajuda a hidratar a pele.

6-Não exponha a pele queimada ao sol. Ela é fina e sensível. Fique à sombra e proteja-se com roupas.

7-Bolhas não devem ser estouradas. Elas protegem a pele nova e sensível, que ainda vai amadurecer.

8-Não arranque a pele que está descamando. Do mesmo modo que a pele da bolha, também essa serve para proteger a pele mais jovem.

9-Se você se queimou muito, consulte seu dermatologista, pois talvez seja o caso de usar algum medicamento.

E, por último, não repita mais esse erro. Os excessos ao sol e os danos à sua pele se somam durante a sua vida. Portanto, quanto mais vezes você sofrer queimaduras de sol, maior o seu risco de desenvolver câncer de pele.

Por Lucia Mandel

13/03/2009

às 15:01 \ Arquivo

Respostas a leitores

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação entre dezenas de e-mails enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

Tenho 53 anos. A partir dos 40 notei que o meu pescoço começou a ficar vermelho dos dois lados – só o meu  "gogó" fica branco. O vermelhão fica branco quando eu aperto a região e depois volta a ficar vermelho. Não sei o que é. Será que tem tratamento?
(Alberto)

Pelo que pude entender da sua descrição, você tem poiquilodermia solar. A pele das laterais e da área inferior do pescoço fica avermelhada e um pouco acastanhada. Se a gente olhar com atenção dá para perceber que nessas áreas existem vasos sanguíneos dilatados aparentes na pele. No meio do pescoço, no gogó, e logo abaixo do queixo a pele não tem as mesmas características. Toda essa alteração é causada por exposição desprotegida e excessiva ao sol. Anos e anos de exposição solar causaram a sua poiquilodermia. E sabe por que o meio do pescoço é preservado? Porque a sua cabeça fez sombra, e protegeu essa área de pele! Esse fenômeno é frequente em pessoas de pele clara que abusaram do sol. O tratamento é com aparelhos que emitem luz pulsada, como o Harmony ou o StarLux. Cremes pouco ajudam.

Gostaria de saber sobre o uso do laser Harmony para retirada de manchas senis nas mãos. É dolorido? Quanto tempo devemos nos afastar do trabalho doméstico?
(Celize)

O Harmony, aparelho de luz pulsada, é ótimo para tratar manchas escurecidas causadas por excesso de exposição ao sol. A dor durante a sessão é tolerável. Dependendo da intensidade das manchas, o número de sessões varia. Em média cada paciente faz quatro sessões para completar o tratamento, com um mês de intervalo entre elas. Depois de cada sessão formam-se casquinhas, que caem em até duas semanas. Se você tiver muitas manchas, sua mão ficará sensível na primeira semana após a sessão – nesse caso, evite mexer exageradamente em água e detergente. Mas se as manchas forem poucas, não há necessidade de afastamento das atividades diárias.

Tenho uma filha de 11 anos, que menstruou com 10. Nessa fase ela apresentou estrias na região do bumbum. Gostaria de saber se tem algum tratamento ou algum creme que ela possa usar nela.
(Ivaneide)

Em primeiro lugar, explique à sua filha a importância de manter a pele hidratada. Quanto maior o grau de hidratação, menor a chance de nascerem novas estrias. Para isso, ela deve tomar banhos com água morna, não usar buchas ou sabonete em excesso e, logo após o banho, com a pele ainda úmida, aplicar um bom hidratante corporal.
Os tratamentos têm melhor resultado quando realizados em estrias recentes, e por isso recomendo que consulte um dermatologista o quanto antes. Boas opções são os cremes à base de ácido retinoico, o laser, ou o peeling de cristais. Todos esses tratamentos já podem ser feitos na idade da sua filha.

Por Lucia Mandel

10/03/2009

às 7:32 \ Arquivo

Cabelos brancos

As lágrimas sentidas
os meus sorrisos francos
refletem-se hoje em dia
nos meus cabelos brancos…

                             Cabelos brancos, Herivelto Martins

Saiu no The New York Times. São duas fotos do Barack Obama, uma de 2007 e outra um mês depois de virar presidente. "Não demorou muito", é o julgamento da repórter, referindo-se ao súbito aparecimento dos fios grisalhos. Você pode não ter que administrar um país em crise, mas todos nós temos nossa cota de stress. E será que isso realmente acelera o envelhecimento dos nossos cabelos?

Como é o processo natural da pigmentação dos cabelos?

O cabelo tem uma haste, que é o que enxergamos, e uma raiz, que fica logo abaixo da superfície da pele. Ao redor da raiz ficam as células que produzem o fio. Ali também estão células produtoras de um pigmento chamado melanina. O pigmento é inserido no fio, colorindo-o. Conforme a quantidade e o tipo de melanina, a cor varia. Nossos genes coordenam todo esse processo. Eles determinam também um momento em que esse esquema todo para de funcionar: eles estipulam que a partir de certo momento as células produtoras de melanina morrerão e os cabelos ficarão brancos. Cada um de nós tem uma idade pré-definida para isso acontecer. Alguns ficam grisalhos já aos 20. Outros aos 50.

Algumas situações aceleram o aparecimento de fios brancos, como doenças de tireoide, vitiligo, menopausa precoce e fumo (viu? cada vez aparece mais um motivo para você parar de fumar).

Stress e cabelos grisalhos

Essa relação ainda não está bem estabelecida. Se de fato há ligação entre os dois fenômenos, pode ocorrer pelos seguintes mecanismos:

1- O stress acentua a queda de cabelos, que vão sendo substituídos por novos fios. Se o seu relógio genético já deu a partida para os cabelos brancos, eles invadem a cabeleira rapidamente.

2- O stress provoca mudanças hormonais e aumento de radicais livres, o que pode acelerar o envelhecimento e a morte das células produtoras de melanina dos cabelos.

Como evitar?

Quem se incomoda, tinge. Para os que gostam de cabelos grisalhos, pode ser bom usar um shampoo específico, capaz de remover o tom amarelado que às vezes invade os fios brancos.

Mas o fato é que até o momento não há nada que possamos fazer para evitar o processo. O que está determinado pela genética simplesmente vai acontecer. Mas, por via das dúvidas, não se candidate a presidente dos EUA.

Galeria de imagens: o envelhecimento dos presidentes

Por Lucia Mandel

06/03/2009

às 13:55 \ Arquivo

Respostas a leitores

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação entre dezenas de e-mails enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

A técnica de bioplastia é indicada para corrigir uma rinoplastia mal-feita? Eu sei que sua especialidade não é rinoplastia, mas sei que vários dermatologias trabalham com bioplastia. Queria saber sua opinião.
(Ana Maria)

Não acho adequado corrigir o resultado de uma rinoplastia mal sucedida através da bioplastia. Para quem não sabe, a bioplastia é um preenchimento feito com polimetilmetacrilato – ou PMMA. O PMMA fica definitivamente no nosso organismo, e não há estudos a longo prazo confirmando que ele seja seguro. O PMMA pode causar reações alérgicas ou inflamações. Ele ainda pode se deslocar, causar irregularidades na superfície da pele e até necrose. O melhor a fazer agora é consultar um bom cirurgião plástico, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). E por falar na SBCP, dê uma olhadinha na opinião deles sobre a bioplastia:
http://www.cirurgiaplastica.org.br/publico/press04.cfm
http://www.cirurgiaplastica.org.br/publico/press03.cfm

Eu tinha umas manchas marrons no rosto, causadas pelo sol. Elas foram substituídas por vermelhidão, devido ao uso de ácido retinoico (feito em consultório). Foi diagnosticado Telangiectasia (vasos arrebentados, ou estrias), não sei bem. Neste caso, gostaria de saber quantas sessões de StarLux seriam necessárias para melhorar a aparência da minha pele. Tenho 40 anos.
(Monica)

Em algumas pessoas, o ácido retinoico pode predispor ao aparecimento de vasinhos na pele do rosto. Isso é raro, depende de uma tendência pessoal e, infelizmente, não há como prever se isso vai ou não acontecer. O StarLux, aparelho que emite laser e luz pulsada, é muito eficaz na remoção desses vasinhos. O número de sessões depende da quantidade de lesões, e também do tom da sua pele. Em média, fazemos quatro sessões por paciente, mas esse número pode variar.

Gostei muito da matéria sobre tratamento com o laser Fraxel. Meu sonho é tirar as manchas que adquiri no rosto depois da gravidez. Tenho 45 anos e minhas manchas são suaves. Quantas sessões eu teria de fazer?
(Odete)

O Fraxel é indicado no tratamento do melasma só se você não conseguir uma boa resposta com cremes ou com peelings clareadores. O laser fracionado nunca é a primeira opção de tratamento do melasma.

Tenho uma mania terrível de cutucar feridas, qualquer uma, espinha, pelo encravado…. minha pele esta toda manchada com bolinhas brancas (marca da casquinha tirada), outras roxas. Não sei o que fazer. Tenho vergonha de usar shorts, blusas com as costas de fora, e o rosto então antes de menstruar fica horrível, se pudesse esconder eu esconderia. Tem algum modo de eu tirar as manchas existentes?
(Lilian)

Não tem jeito: se as marcas da sua pele são frutos de escoriação, você só vai melhorar se parar com essa autoagressão. Existem cremes cicatrizantes e até clareadores que podem ajudar, mas o efeito disso é paliativo. Esses cremes não terão utilidade se você não mudar seu comportamento. Procure ajuda psicológica ou psiquiátrica: talvez assim você encontre e controle o foco de suas tensões.

Por Lucia Mandel

03/03/2009

às 7:29 \ Arquivo

Rosácea

O que Bill Clinton tem em comum com Cameron Diaz e Renée Zellweger (foto)? Nada que os noticiários de fofocas, saudosos de Monica Lewinsky, gostariam que fosse. A resposta é a rosácea, uma doença de pele.  Ela é muito frequente em adultos que já passaram dos 30. Por isso, escuto pessoas indignadas com o fato de que a pele só começou a dar problema depois da adolescência. Contam que na idade adulta surgiram espinhas e a pele foi ficando avermelhada. E é mais comum em pessoas de pele clara e nas mulheres.

Em estágio inicial, ocorre vermelhidão na face: bochechas, nariz, queixo e testa. A vermelhidão surge e desaparece, numa grande tendência da pessoa a se corar facilmente. Por exemplo, ao se envergonhar ou ficar nervosa. Com a progressão, a vermelhidão vai se agravando e dura mais. E na superfície da pele aparecem pequenos vasos sanguíneos dilatados.
Mas o problema vai aumentando: depois de passar por essas fases, surgem no rosto bolinhas vermelhas, algumas com pus. Nesse ponto, a doença pode ser confundida com acne. Mas há duas diferenças importantes. A primeira é que a acne afeta preferencialmente os adolescentes e a rosácea só aparece depois dos 30. A outra diferença é que na rosácea não surgem cravos.

Nos casos mais avançados, principalmente em homens, o nariz incha e fica deformado, graças a um aumento no tamanho das glândulas produtoras de oleosidade.

Não é somente a pele que a rosácea pode atacar. Em até metade dos pacientes, ela afeta também o olho e pálpebras. Nesse caso, há conjuntivite, inflamação da córnea, da íris ou das pálpebras.
A doença raramente melhora sozinha. Por isso, se você se identificou com os sinais aqui descritos, procure um dermatologista. Sem tratamento, é um problema persistente que piora com o tempo.

Por que surge a rosácea?

Não se conhecem as causas, mas existem fatores que agravam a doença. Se você tem rosácea, leia a lista a seguir e preste atenção em quais deles pioram a sua pele. E se for possível, evite-os.

1.bebidas quentes.
2.alimentos condimentados.
3.bebidas alcoólicas.
4.exposição ao Sol.
5.exposição ao vento.
6.mudanças climáticas ou exposição a calor ou frio intenso.
7.produtos de uso tópico com álcool ou com esteroides na formulação.
8.stress e alterações emocionais.

Como se livrar do problema?

Um bom tratamento controla e reverte as manifestações da rosácea. Como ainda não existe cura definitiva, faça um tratamento de manutenção e esteja sempre atento aos sintomas. Deve-se usar os medicamentos recomendados pelo seu médico, aplicar no rosto somente produtos suaves e destinados às peles sensíveis, e evitar os fatores agravantes que afetam você.

Dependendo da necessidade, o tratamento pode ser através de cremes ou por via oral. Existe também opção de laseres. E tenha paciência, porque os resultados aparecem após um ou dois meses. Não deixe a rosácea afetar sua autoestima. Com calma e um bom acompanhamento médico, sua pele voltará a ser linda.

Por Lucia Mandel

27/02/2009

às 14:34 \ Arquivo

Respostas a leitores

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação entre dezenas de e-mails enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

Eu gostaria de saber se a depilação a laser é realmente um problema durante a gravidez. Estou com 4 meses de gestação e gostaria de continuar o tratamento. Mas, quanto mais leio mais fico na dúvida. Eu costumo fazer no corpo todo.
(Chrys)

A depilação a laser durante a gestação é um tema controverso. A princípio, não há evidências de que traga problemas ao feto. Afinal, o laser penetra somente alguns milímetros na pele – diferente, por exemplo, do raio-X. Mesmo assim, em qualquer parte do mundo, clínicas especializadas em depilação a laser contraindicam o procedimento em gestantes. O que se teme é que, dada a falta de estudos que certifiquem a segurança do laser em mulheres grávidas, qualquer problema futuro que a gestante venha a desenvolver possa ser atribuído ao tratamento estético. Espere até o nenê nascer. Você pode continuar seu tratamento durante a amamentação.

Estou no quinto mês de gestação e apareceram algumas estrias vermelhas na região da barriga. Fui a um dermatologista que me receitou azelan na região e muita hidratação. Gostaria de saber se é o melhor a ser usado no momento. Já ouvi falar também de um tal de vegelip, seria melhor?
(Thaís)

Durante a gravidez os tratamentos mais eficientes para o combate às estrias – como o laser, a mesoterapia e cremes ou peelings à base de ácido retinoico – são contraindicados. O recomendável nesse momento é caprichar na hidratação da pele e evitar o ganho excessivo de peso. Assim que o nenê nascer você pode começar um tratamento mais eficiente. Não indico o uso do ácido azeláico, princípio ativo do Azelan, para o tratamento de estrias. Quanto ao Vegelip, trata-se de um ativo à base de gorduras vegetais que hidrata a pele e que pode ser incluído em cremes feitos em farmácia de manipulação.

Eu li seu texto no site sobre o remédio das espinhas. E gostaria de saber depois de  quanto tempo posso ingerir bebida alcoólica. E se posso parar o tratamento por certo tempo, ingerir a bebida, e começar de novo depois.
(Miss b.)

Você está liberada para ingerir bebidas alcoólicas um mês após o término do seu tratamento com isotretinoína. Quanto a dar uma pausa no tratamento para poder beber álcool, esqueça: isso não é possível.

Por Lucia Mandel

17/02/2009

às 9:32 \ Arquivo

Cheiro de corpo

Nossa, vai tomar um banho, você tá com cecê!!

Esse termo, tão usado para definir o mau cheiro do suor, tem sua origem na década de 40, em uma campanha publicitária do sabonete Lifebuoy. A campanha lançou a expressão "cheiro de corpo", ou simplesmente "CC" para falar desse assunto incômodo. O anúncio (abaixo) mostrava pessoas tristes porque sofriam com o problema e outras felizes porque usavam o sabonete e por isso estavam livres do mal e perfumadas como uma flor do campo. E você, sofre com isso? Nessa coluna você vai ver como existem opções para combater o tal do cecê.

Um pouco sobre o suor

Antes de amaldiçoar o suor, saiba que ele é muito importante.
Ele ajuda controlar a temperatura do nosso corpo, que precisa se manter próxima a 37°C. Se a temperatura sobe, por exemplo em atividades físicas ou lugares quentes, o suor molha a nossa pele e, conforme evapora, nosso corpo se resfria novamente.

Dizem que o suor cheira mal, mas na verdade isso é uma grande injustiça. Geralmente ele não tem cheiro. O mau odor que sentimos nas axilas e nos pés vem da ação de bactérias em contato com o suor. Partes do corpo que ficam abafadas durante o dia, como acontece com os pés, trancafiados o dia inteiro em sapatos, acabam ficando quentes e úmidas, e se tornam um verdadeiro criadouro de bactérias. Elas reagem com o suor e o resultado é aquele cheirinho.

Por isso, no combate ao mau odor, precisamos enfrentar as bactérias presentes na pele das axilas ou dos pés. Também podemos usar um produto que diminua a quantidade de suor produzida nessas áreas da pele. Isso reduz a umidade, e inibe a proliferação das bactérias.

O combate ao mau cheiro começa com boa higiene e com a escolha do guarda-roupa. Limpeza é fundamental. No banho, normalmente é suficiente o uso de sabonete comum.   Algumas vezes, indica-se um sabonete antisséptico. Lave bem a axila e os pés e, depois do banho, seque a pele com cuidado. Redobre a atenção na hora de secar os pés e capriche no espaço entre os dedos.

Troque e lave todos os dias as roupas e as meias. Procure usar tecidos naturais, como algodão e linho, e evite os sintéticos. No verão, se for possível, use sandálias ou sapatos abertos. As meias de nylon são piores que as de algodão, pois impedem a ventilação, fazendo o pé suar mais e aumentando o cheiro. Usar sapatos sem meias também não é boa ideia, pois assim o suor não é absorvido. O material do sapato também influencia: sola sintética ou de borracha esquenta o pé e aumenta a produção de suor. O ideal é usar solado de couro. Se mesmo assim seus pés ficarem úmidos, aplique um pouco de talco secante diariamente.

Os desodorantes para as axilas

Um desodorante simples, que não diminui a quantidade de suor, contém ativos que combatem as bactérias, e eventualmente um perfume. A produção de suor continua igual, mas o odor é combatido.

O desodorante antiperspirante, além dos ativos do desodorante simples, possui sais de alumínio. Esses sais obstruem o duto da glândula do suor e diminuem a quantidade de suor que chega à pele. Há rumores, que se espalharam pelos e-mails, sobre a possibilidade dos sais de alumínio causarem câncer de mama. Não há qualquer comprovação científica disso. Mas como milhões e milhões de pessoas usam todos os dias produtos à base de sais de alumínio, o susto foi grande. Por isso, a Associação Americana de Câncer dedica uma página em seu site a essa discussão, e você pode acessá-la clicando aqui.

Se o caso de mau cheiro for muito sério e não melhorar com as medidas que mencionei nessa coluna, consulte um médico. Talvez você precise usar um creme à base de antibióticos.

Mais raramente, o cheiro do suor pode ser influenciado por alimentos como alho e cebola, ou por doenças, como problemas renais ou diabetes.

O tratamento do chulé

Se mesmo com boa higiene, com cuidados para manter a pele seca e com uma escolha adequada de sapatos e meias você continuar com mau odor nos pés, recomendo o uso de cremes ou soluções alcoólicas com ingredientes semelhantes aos dos desodorantes das axilas. Eles contêm ativos que combatem a proliferação de bactérias. Além disso, também pode-se aplicar cremes à base de sais de alumínio.

Por Lucia Mandel

13/02/2009

às 14:28 \ Arquivo

Respostas a leitores

As perguntas abaixo foram selecionadas pela redação entre dezenas de e-mails enviados à colunista. Todas as questões selecionadas foram respondidas por Lucia Mandel. As respostas, porém, não eliminam em nenhum caso ou hipótese a indicação de uma consulta com seu médico de confiança.

Tenho 36 anos e uma dermatologista me receitou Klassis ou Vitacid Plus para suavizar manchas. Qual o melhor? Qual o procedimento para utilização?
(Luciana)

Os dois cremes são bons, e a escolha de qual usar depende da avaliação da sua pele e de uma discussão dos objetivos do tratamento. Ambos clareiam a pele, mas a composição deles é diferente. O Vitacid Plus é à base de ácido retinoico, hidroquinona e cortisona. É um creme potente, com ativos muito eficientes e consagrados na luta contra o melasma. Algumas pessoas têm dificuldade em usar esse creme, pois a pele pode ficar sensível.

O Klassis é mais suave, e contém ácido glicólico e kójico. Inclui proteção solar na formulação (FPS 18), pode ser usado tanto durante o dia quanto à noite. Causa menos sensibilidade de pele do que o Vitacid Plus.

Quanto ao modo de aplicar um creme de tratamento, aí vão algumas orientações: em primeiro lugar, limpe seu rosto para remover sujeira e resíduos de outros cremes, de filtros solares ou de maquiagem antes de usar o creme de tratamento. Salvo raríssimas exceções, não recomendo o uso de tônicos faciais. E depois, aplique seu creme de tratamento, com suaves massagens circulares ascendentes. Quem usa creme de tratamento e filtro solar durante o dia, deve aplicar primeiro o creme, aguardar alguns minutos para que seja absorvido, e então aplicar o protetor.

Tenho 51 anos, vivo em uma fazenda e de um ano para cá acordo sempre com as pálpebras inchadas. O que acontecia uma vez o outra agora é diário. Pela tarde está sempre menos inchado. Já fui a vários médicos e nenhum descobre o motivo. Pensaram em alergia a maquiagem, deixei de usá-la, fizeram exames de sangue não encontraram nada. A alergologista passou umas vitaminas, um creme para a pele e um antialérgico, mas orientou que eu só  tomasse  o antialérgico caso não parasse o edema. Como continua o problema e eu não quero tomar o remédio sem descobrir a causa, recorro a você.
(Guimar)

A principal causa de inchaço nas pálpebras é, de fato, uma reação alérgica. E, infelizmente, nem sempre é fácil definir exatamente o que está causando a reação alérgica. Como suas pálpebras amanhecem inchadas, pense em algo que entre em contato com você durante a noite. Suspeite do seu travesseiro, do tecido da fronha ou do amaciante que você usa na lavagem da roupa de cama – ele fica nas fibras do tecido e não sai completamente no enxágue. Se seu quarto tem carpete e cortinas, talvez os vilões sejam o pó ou os ácaros.

Outras possibilidades: colírios, cremes noturnos, cremes de cuidados com as pálpebras, maquiagem, ou ainda produtos de cuidados com as mãos, que vira e mexe encostam no rosto. O esmalte pode ser o culpado. E, como você mora no campo, sugiro que verifique se há flores perto de onde você dorme, pois o pólen pode desencadear reações alérgicas. Se o diagnóstico for mesmo uma reação alérgica, e se a causa não for identificada, trata-se os sintomas, exatamente como seu médico orientou.

Se a causa da alergia for descoberta, afaste-a e tudo se resolverá.
Mas há outras causas para inchaço de pálpebras, como a blefarite (inflamação das pálpebras que muitas vezes é causada por seborreia), doenças da tireoide ou alterações nos rins. No entanto, pelo que pude entender, me parece que essas doenças já foram descartadas no seu caso.
 
Meu pai sofre de excesso de suor somente quando dorme, a transpiração é tanta que chega a molhar os lençois de cama e tem mau cheiro. Qual tratamento poderia ser adequado para esta situação?
(Jessica)

O suor noturno pode ser algo normal. Isso significa que a pessoa sua mais à noite, mas não se detecta qualquer problema associado. Nesse caso, deixe o quarto do seu pai bem ventilado, e peça que ele use pijamas e roupas de cama de tecidos com fibras naturais, como o algodão. Existem, no entanto algumas situações que aumentam a sudorese noturna. É o caso, por exemplo, de transtornos de ansiedade, stress ou obesidade. Distúrbios como apneia do sono, doenças da tireoide ou a doença de Hodgkin também devem ser considerados, dependendo de outros sinais e sintomas apresentados pelo paciente. Nessas situações, o tratamento deve ser direcionado à causa do problema.

Por Lucia Mandel
 

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