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Meu filho tem 1 ano e, por causa desse calor, está com brotoejas vermelhas e muita coceira no pescoço e no peito. Banho é bom para aliviar a coceira?  O sabonete piora?

(Rejane)

 Em época de calor como agora, é comum que bebês e crianças pequenas fiquem com brotoejas em locais como pescoço, parte superior do tórax e das costas ou nas dobras da pele. São bolinhas vermelhas ou rosadas, às vezes pequenas vesículas. A pele com brotoejas pode coçar, o que incomoda a criança.

As brotoejas de calor aparecem por excesso de produção de suor. Por causa dessa produção excessiva, alguns poros entopem impedindo que o suor produzido chegue até a superfície da pele.

O que fazer

Preocupe-se em refrescar seu bebê com certa frequência. Dê alguns banhos ao dia, com água morna ou fria e sem sabonete, que irrita ainda mais a pele já sensibilizada. Coloque na água um punhado de maisena (amido de milho), que tem propriedades calmantes. Ao tirá-lo da água, dê apenas batidinhas com a toalha, deixando a pele úmida para que seque sozinha. Depois, aplique uma loção hidratante suave, à base de ativos calmantes, como a calamina. Evite cremes espessos, óleos ou pomadas, que podem entupir ainda mais os poros e dificultar a chegada de suor à pele.

Ao vestir a criança escolha peças leves, arejadas e de tecido natural, como algodão. Não exagere nas roupas, muitas vezes as brotoejas surgem porque a criança está com mais roupa do que o necessário. Também ajuda se você tiver ar condicionado ou ventilador em casa.

Se as brotoejas forem muito intensas e o incômodo da criança for grande, ligue para o pediatra ou para o dermatologista. Talvez seja o caso de usar cremes mais potentes, como os à base de cortisona.

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A vida não facilita as coisas para um dedão do pé. Tente se colocar no lugar dele: o dedão do pé tem que enfrentar frieiras, chulé, calos, chutes na quina da cadeira, e a temida, dolorosa e irritante unha encravada. Por ser o maior dedo, ele é o que mais sofre em sapatos apertados e é a primeira vítima de chutes e tropeços, traumas que podem dar início ao processo de encravamento.

Dedo com unha encravada dói, incha, inflama. Mas na maioria das vezes todo esse transtorno pode ser evitado. Depende de alguns detalhes, como o modo de cortar a unha e o tipo de sapato utilizado.

Como cortar a unha

A unha encrava quando a pele do dedo forma uma barreira ao crescimento dela. Ao crescer, a unha entra na pele de uma das laterais do dedo e provoca ferimento. O tempo passa, a unha continua a crescer e o encravamento piora, aumentado a inflamação e a dor. Redondo pode ser bonitinho, mas o melhor modo de prevenir é cortar as unhas do pé no formato quadrado, com os cantos laterais visíveis. Não corte no formato arredondado, entrando pelos cantos, porque a pele pode se transformar em uma barreira para o crescimento das unhas.

E preste atenção nos sapatos. Os de bico fino, apertados nos dedos, propiciam o encravamento, principalmente em quem cortou suas unhas no formato arredondado.

Crianças e bebês

Apesar de raro, crianças também podem ter unha encravada. Para elas, valem as mesmas regras na hora de cortar unhas e escolher calçados. Nada de sapatos apertados. Evite meias justas e repare se o tamanho do macacão com pezinho fechado está adequado ao comprimento de seu filho.

Muitos bebês nascem com as unhas dos pés tão curtinhas que parecem que vão encravar. Se você prestar atenção nos cuidados básicos mencionados, provavelmente isso não vai acontecer e as unhas vão crescer sem problemas.

O que fazer

Quando a unha está começando a encravar, é tentador aparar o cantinho incômodo. Isso alivia temporariamente o sofrimento, mas quando a unha crescer novamente o encravamento voltará. Pode até voltar pior. Por isso, procure um dermatologista para indicar o tratamento adequado.

Casos iniciais melhoram com medidas simples, como o uso de uma minúscula bolinha de algodão sob o canto afetado. Isso eleva a unha, permitindo que cresça livremente, sem encontrar a pele do dedo como obstáculo.

Unha inflamada ou infeccionada requer tratamento com medicamentos. E em casos avançados, pode ser necessária uma pequena cirurgia para remover o canto da unha e desobstruir seu caminho.

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Estou com 51 anos e há muito tempo tenho xantelasmas, que aumentam a cada dia.  Gostaria de saber qual o tratamento adequado e definitivo para isto.

(Rosa)

Xantelasmas são lesões na pele das pálpebras, com forma de bolinhas amareladas. Você pode ter uma ou várias dessas lesões, tanto nas pálpebras superiores quanto nas inferiores. O motivo é um acúmulo de gordura e colesterol em células da pele. O xantelasma costuma aparecer em quem tem mais de 40 anos e é mais frequente em mulheres.

Aproximadamente metade dos portadores têm alterações de colesterol no sangue. Por isso, é importante para sua saúde que você dose seu colesterol, para averiguar alguma alteração e, se necessário, se tratar. Mas controlar seu colesterol não diminuirá o xantelasma.

Tratamento

O xantelasma pode ser cauterizado com ácido tricloroacético ou com laser. O resultado é bom, mas o local pode ficar com uma cor um pouco mais clara que seu tom de pele.

O melhor modo de eliminar o xantelasma é por meio de cirurgia plástica da pálpebra com as lesões. Só que isso nem sempre é possível. A pálpebra superior geralmente tem excesso de pele que pode ser removido, levando embora o xantelasma. Por outro lado, a pálpebra inferior nem sempre tem tanto excesso de pele, tornando a remoção da pele com xantelasma mais difícil (ou impossível) cirurgicamente.

Seja qual for o tratamento mais adequado para você, o xantelasma tem risco de voltar com o passar do tempo.

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Tenho alergia a cera, mas não quero raspar meus pelos, pois tenho medo que eles engrossem. Isso pode acontecer?

(Jessica)

Não é verdade que raspar pelos torna-os mais grossos. Espessura, cor, comprimento e quantidade de pelos são determinados pela genética. Portanto eles se desenvolvem independentemente de você ter raspado ou se depilado com cera. Alguém que raspa suas pernas desde a adolescência não tem mais pelos do que teria se não tivesse raspado nunca. Do mesmo modo, raspar os pelos do rosto não faz com que eles aumentem em número ou engrossem.

Este é um mito muito difundido. O formato do pelo pode ser um dos culpados pela confusão, pois ele é grosso na haste e fino na extremidade livre. Ao rasparmos, fazemos o corte na haste, eliminando a ponta mais fina. Passando a mão na área dois ou três dias após a raspagem com lâmina, temos a falsa impressão de que os pelos estão mais grossos. Também deve influenciar o fato de que pelos curtos são menos flexíveis do que pelos longos. Ao sentir a aspereza dos pelos despontando, também ficamos com essa falsa impressão.

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Minha família passou o mês de janeiro no litoral norte de São Paulo. Foi para mim boa ocasião de conferir na prática algumas importantes regras de proteção solar.

Primeira regra: prefira os horários antes das 10:00 e depois das 16:00.

Pois é, ninguém acordava antes das 9:30, principalmente as crianças. E mais: ao contrário da nossa rotina normal, a família tomava o café da manhã com calma. Resultado: ninguém saía de casa antes das 11:00. E vai pedir para o pessoal esperar até as 4 da tarde para ir à praia. Impossível. Por isso, eu caprichava muito na próxima regra.

Segunda regra: aplique filtro solar antes de sair de casa.

Era a hora de correr atrás das crianças e implorar para tirarem a roupa e serem lambuzadas com filtro. Rosto, orelhas, corpo. E insistir para ficarem um tempinho esperando o filtro secar. Operação difícil, algumas vezes com brigas. Mas bem sucedida devido à minha persistência.

Terceira regra: fique à sombra nos horários de pico do sol.

Difícil limitar crianças à sombra de um guarda-sol. Criança não fica parada. E o mar é tentador, para elas e para muitos adultos. Principalmente nas horas de sol escaldante. Então, eu recorria à quarta regra.

Quarta regra: use roupas que protejam do sol.

Todos nós usávamos na praia camiseta, chapéu e óculos de sol o máximo de tempo possível.

Uma camiseta normal protege a pele dos raios solares, mas existem tecidos especialmente desenvolvidos para dar uma proteção maior, que levam em sua composição dióxido de titânio. Esses tecidos foram desenvolvidos na Austrália, país com a maior incidência de câncer de pele do mundo e que por causa disso é um dos mais adiantados em pesquisas nessa área. Ali, o mercado dessas roupas de proteção UV, que dão uma alta proteção contra os raios ultravioleta, tornou-se muito grande.

Cada ano que passa, vejo na praia mais e mais pessoas usando roupas de proteção UV,  não só fora, mas também dentro do mar. Nadando e surfando com elas. É prático também porque não precisa ficar reaplicando filtro solar. Até a estética na praia está mudando. Por exemplo, aquele boné que tem abas para proteger orelhas e nuca não é mais considerado tão feio assim, porque muita gente usa, já que oferece uma proteção importante. E quanto mais gente usa, mais aceitável fica. Vi camisetas de proteção UV de mangas curtas, médias e até longas, desfilando na praia nos corpos da garotada. E surfistas usando no mar, além de camiseta, boné preso no queixo com fivela, que tinha protetores de orelhas, essa área de pele tão exposta ao sol. Enfim, gente que adora praia e mar, não quer abrir mão desse prazer, mas está cada vez mais consciente dos perigos do sol e por isso procura se proteger dele.

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Tenho manchas escuras no rosto devido a espinhas. Usei vários tipos de pomada e não adiantou. Qual o melhor tratamento? Posso disfarçar com maquiagem?
(Elizangela)

Entendo sua frustração. Você fica aliviada com a espinha que se foi e aí surge uma mancha escura no lugar, que leva semanas ou meses para desaparecer. Pode acontecer com qualquer um, mas é mais frequente em pessoas de pele morena ou negra. Quem se expõe ao sol sem proteção ou cutuca suas espinhas também aumenta sua propensão às manchas pós-acne.

Essa mancha tem nome oficial de hipercromia pós-inflamatória. Significa que é escura e acontece após uma inflamação na pele. Como você tem tendência a essa reação da pele, desenvolverá novas manchas se tiver novas espinhas. Por isso, antes de se pensar em tratamento clareador, você deve tratar suas espinhas.

Controlada a acne, as manchas escuras melhoram naturalmente com o tempo. O próprio tratamento anti-acne costuma ter propriedades clareadoras. Para acelerar o processo, dá para associar ao tratamento anti-acne  ativos clareadores potentes, como hidroquinona ou ácido kójico. São encontrados em cremes industrializados ou manipulados, sempre sob orientação médica. Outra opção é realizar no consultório do dermatologista uma série de peelings químicos superficiais. Eles renovam a pele, ajudam no controle da acne e suavizam a hipercromia pós-inflamatória. Em geral são três ou mais peelings, com intervalos de uma ou duas semanas entre eles.

Maquiagem para disfarçar imperfeições de pele está liberada, com algumas recomendações. Use maquiagem livre de óleo (oil free em inglês), apropriada para peles oleosas e propensas a acne. Pode ser tanto base quanto pó compacto. Ao final do dia, remova-a cuidadosamente, usando demaquilante para pele oleosa ou um adstringente que pode ser recomendado pelo seu dermatologista.

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Limão, açúcar, cachaça e gelo. São esses os ingredientes para uma boa caipirinha e também para uma bela queimadura. Se for você o voluntário para preparar uma rodada para a turma na praia, tenha bastante cuidado. O suco do limão e o sumo de sua casca têm substâncias que, ativadas pelo sol, causam reação tóxica à pele. Muitas pessoas não sabem disso e acabam se queimando, algumas de leve, outras seriamente. Por isso, corajoso barman, preste atenção nas recomendações deste post.

Precauções

Ao espremer limão, seja na caipirinha, na linguicinha ou no peixe na brasa, procure uma área coberta. Quando terminar, lave muito bem as mãos não só com água, mas também com sabonete. Melhor ainda se você puder usar luvas enquanto mexe com limão, já que algumas pessoas se queimam mesmo tendo lavado as mãos. Isso vale para qualquer horário do dia e mesmo com o tempo nublado, porque os principais responsáveis pela reação tóxica são os raios ultravioleta A, presentes desde a manhã até o final da tarde.

A queimadura

Em geral acontece nas mãos, nos braços ou no rosto, nesse caso principalmente ao redor dos lábios. São as regiões que tiveram contato com o limão e o sol. A intensidade da queimadura depende da quantidade do suco ou sumo de limão em contato com a pele, do tempo de exposição ao sol e também da sensibilidade individual.

Em um prazo de 12 a 24 horas após a exposição ao sol a pele fica avermelhada e sensível. Depois, se a queimadura foi leve, a pele vai apenas escurecer. Às vezes, quando a queimadura foi muito suave, você nem percebe que a pele ficou avermelhada, só nota que ela escureceu. Mas quando a queimadura foi séria a área incha, dói e fica avermelhada por mais tempo. E podem surgir bolhas.

O que fazer

Se a queimadura for leve e não estiver incomodando, basta evitar o sol na pele já sensibilizada que tudo se resolverá naturalmente. As manchas escuras desaparecem sozinhas, mesmo que demorem semanas ou meses.

Se a queimadura for leve mas estiver incomodando, faça compressas com água filtrada gelada durante a fase aguda do problema. Também existem cremes calmantes, como os à base de cortisona, que podem ser indicados por um médico. E se você não quiser esperar as manchas desaparecerem naturalmente, existem cremes despigmentantes que também devem ser indicados pelo médico e que podem acelerar a recuperação da pele.

Finalmente, se a lesão foi profunda, com dor intensa ou bolhas, procure ajuda médica. Cremes à base de cortisona ou comprimidos antiinflamatórios diminuirão a inflamação e a dor. O tratamento adequado, além de acelerar a recuperação da fase aguda do problema, previne uma possível infecção e diminui a chance de ficarem marcas definitivas.

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Penso em usar autobronzeador no verão. Ele é cancerígeno ou tem alguma contraindicação?

(Julia)

Julia, use o autobronzeador com tranquilidade. Ele não é cancerígeno, ao contrário das câmaras de bronzeamento artificial. Às vezes pode provocar alguma reação alérgica, mas é só. Se isso acontecer, interrompa o uso.

O autobronzeador muda a cor da camada córnea, a mais externa da pele, por meio de uma reação química. A pele fica com um tom acastanhado (e um pouco alaranjado), semelhante a um bronzeado. Esse tom vai desaparecendo conforme a pele se renova. Por isso, o autobronzeador precisa ser reaplicado regularmente. Ao aplicar, preste atenção nas diferentes áreas de pele, porque áreas de camada córnea espessa podem pegar mais cor do que áreas de camada córnea fina. É o caso das palmas das mãos, cotovelos, plantas dos pés, calcanhares e joelhos. Se ficarem mais escurecidas, raspe delicadamente com toalha úmida. Essa esfoliação elimina parte da camada córnea, tornando a cor homogênea.

Um cuidado: não se deixe enganar pelo falso bronzeado. Ele não aumenta a resistência da sua pele a queimaduras. Portanto, quando você sair ao sol, aplique com muita atenção filtro solar em todas as áreas expostas de sua pele.

Moça bonita,
Seu corpo cheira
Ao botão da laranjeira.
Eu também não sei se é
Imagine o desatino
É um cheiro de café
Ou é só cheiro feminino
Ou é só cheiro de mulher.

(Geraldo Azevedo)

Convenhamos que nem sempre é assim, né? Às vezes a moça bonita não cheira nem um pouco como um botão de laranjeira. E quem leva a culpa? O suor. Coitado. Ele é um injustiçado: muitas pessoas pensam que o suor cheira mal quando na verdade ele mal tem cheiro. O odor que atribuímos a ele é resultado da reação do suor com bactérias que vivem em nossa pele. Repare que logo depois do banho, quando temos menos bactérias pelo corpo, por mais que você sue, não vai ter cheiro. Mas no decorrer do dia as bactérias vão se multiplicando, procurando sempre as partes quentes e úmidas do corpo, exatamente as regiões em que suamos, como as axilas. Reagindo com o suor, as bactérias provocam o cheirinho.

Se não dermos muita chance das bactérias se multiplicarem, podemos diminuir o mau cheiro. Para isso, pele limpa e roupas não abafadas são fundamentais. E desodorantes ou antiperspirantes complementam os cuidados e ajudam.

O desodorante comum elimina ou camufla o cheiro, sem interferir na quantidade de suor produzida pelo corpo. Ele contém substancias antissépticas que matam temporariamente as bactérias, como álcool ou triclosan, e pode também conter perfume.

O antiperspirante, por outro lado, além de antissépticos e eventualmente perfume, tem complexos de alumínio na composição. O que o alumínio faz? Ele entope os poros que levam o suor até a pele, e isso faz o corpo produzir menos suor. Com menos umidade no corpo, as bactérias não se desenvolvem tanto. Sem suor e sem bactérias, a pessoa fica sem mau cheiro.

A escolha entre desodorante ou antiperspirante é de gosto pessoal. A não ser que você tenha hiperidrose, quando o suor é excessivo. Aí, o mais adequado é usar um antiperspirante específico, que tem maior concentração de alumínio. E o melhor momento de aplicar esse antiperspirante é à noite, com pele limpa e seca. Muitas vezes essa única aplicação é o suficiente para o dia inteiro, sem precisar reaplicar.

Moça bonita, espero que estas informações tenham sido úteis.  Até o próximo post.

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Meus calcanhares são rachados, o que me incomoda principalmente no verão, quando uso sandálias abertas. Já tentei usar alguns cremes, mas o problema insiste em me acompanhar.

(Lia)

Lia, calcanhares racham por uma soma de fatores. Um motivo é a falta de elasticidade de uma pele espessa e com calosidades. Outro motivo é o peso do corpo que, dia após dia, sobrecarrega os pés. Finalmente, pele ressecada tem tendência a rachaduras. Além do incômodo estético, pés com rachaduras podem doer ou sangrar.

O tratamento se baseia em hidratar e esfoliar a pele do calcanhar. Use diariamente e várias vezes ao dia um hidratante potente e específico para pés. Bons ingredientes ativos são uréia, ácido lático ou ácido salicílico. Para aumentar a penetração do hidratante, vista meias após a aplicação noturna, antes de dormir. A hidratação aumenta ainda mais se você embrulhar seus pés em filme plástico de PVC (tipo Magipack) antes de vestir a meia. Você pode fazer esse “curativo” uma ou duas vezes por semana.

Use lixa para pés ou pedra-pomes uma vez por semana. Antes, deixe seus pés imersos por 15 minutos em uma bacia com água morna para amolecer a pele e facilitar a remoção das calosidades pela lixa. Se for possível, tampe o ralo do box enquanto toma banho, e assim você evita usar a bacia.

Se mesmo com esses cuidados seus pés não melhorarem em duas ou três semanas, procure um dermatologista. Existem condições de pele que favorecem calosidades e rachaduras nos pés, como por exemplo a psoríase ou outras doenças.