Guia
Bons de ter em casa

Velhos apetrechos para se exercitar em casa evoluíram
com o tempo – e, em alguns casos, se tornaram de fato
mais funcionais. Os especialistas chamam atenção para
a versão mais bem-acabada de três desses acessórios:

TIRA ELÁSTICA

Fotos Divulgação

Modelo indicado pelos especialistas: Resistance Tubes (Reebok)
Diferencial: ao contrário de outros aparelhos parecidos que se prestam ao alongamento, este vem com ajuste de tamanho, o que o torna adaptável às necessidades de mais de uma pessoa. Oferece três níveis de resistência – da mais leve, para os recém-egressos do sedentarismo, à mais pesada, indicada a um perfil mais atlético
Preço*: 65 reais

CORDA DE PULAR Modelo indicado pelos especialistas: Digital Skipping Rope (Reebok) Diferencial: um visor digital instalado na extremidade da corda registra quantos pulos foram dados e quantas calorias foram gastas com o exercício. Fica mais fácil estabelecer metas Preço: 30 reais

*Preços médios

Especialistas consultados: Denise Karaboyadjian (da Curves); os fisiologistas Gerseli Angeli e Turíbio Barros Neto (da Unifesp); os professores de educação física Danilo Prado, Geórgia Oliveira, Luis Otávio Moscatello, Stella Krieger e Vania Temporini; Renata Marchetti (da Brazil TV Shop); e Waldyr Soares (da Fitness Brasil)

Com reportagem de Camila Pereira e Milena Emilião

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