Índice
• Dicas para comer pouco e bem
• Sete chefs, sete pratos de até 500 calorias cada um
• Visita guiada a um restaurante por quilo
• Geladeira magra e geladeira gorda. Qual é a sua?
• Dieta do Mediterrâneo, de corpo e alma
• Para incluir no cardápio, pela saúde
• Como eles sobrevivem ao regime delas
• Entrevista: o neurologista Barry Levin explica por que o cérebro pensa gordo
• Desconfie: os mitos sobre alimentação
• Gordinha, saudável e feliz
• O PF de todo dia em três versões
• O café da manhã não é mais o mesmo
• Os segredos das famosas e magérrimas
• Gillian McKeith: a peste do programa Você É o que Você Come destila sua técnica
• Coordenação Vilma Gryzinski
• Edição Lizia Bydlowski
• Reportagem Bel Moherdaui, Juliana Linhares, Silvia Rogar e Suzana Villaverde
• Consultoria nutricional Beatriz Cintra, Gabriella Guerrero, Suzana Bonumá e Valéria Paschoal
