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| Foto: Egberto Nogueira |
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| Aula
de circuito acrobático: 500 calorias a menos malhando no trapézio e na cama elástica |
Parece impossível, mas a cada pré-verão as academias de ginástica conseguem inventar novas modalidades de exercícios para abarrotar as salas de aula. A última é o kangoo jump, uma aeróbica que imita os passos do canguru. É isso mesmo: para frente, para trás, com os dois pés no chão ou em uma perna só, um bando de homens e mulheres pula em frente do espelho como o mamífero marsupial originário da Austrália. Outra gracinha recém-saída do forno é o "circuito acrobático", que imita as contorções do circo. A aerodança, que combina dança e ginástica aeróbica e foi febre no verão passado, também está de volta — agora recauchutada com novos ritmos e algumas adaptações. Ávidos em ceifar as gordurinhas acumuladas com os chocolates e a preguiça do inverno, atletas mais ou menos empolgados lotam as 2.000 academias brasileiras de grande porte, e a maioria quer novidade. Se a procura é por diversificação, a oferta obedece. "Hoje é preciso criar coisas novas a todo momento", diz Claudio Magalhães, gerente de marketing do Ibeas Health Club, no Rio de Janeiro. "As pessoas querem algo mais do que apenas levantar pesos."
Inventado na Suíça há dois anos, o kangoo jump tem adeptos no mundo todo. No Brasil ainda há poucos praticantes, mas é apontado como a próxima febre nas academias. Os pulos são dados com botas que imitam vagamente as usadas por esquiadores de neve, têm sola de borracha e podem ser usadas no lugar do tênis em corridas ou caminhadas — desajeitadíssimas, claro, mas eficientes. "Elas amortecem o choque e protegem as articulações do joelho", elogia a professora de educação física carioca Claudia Costanza, 24 anos, que há dois meses dá aulas de kangoo jump. Assídua freqüentadora de academias, a estudante Amanda Lee, 19 anos, incorporou o exercício a sua extensa série. "Emagreci 3 quilos", contabiliza. Com 1,72 metro e atuais 59 quilos, Amanda pula para ficar "seca" no verão.
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Kangoo
jump: bota especial de borracha no lugar do tênis |
| Foto: Paulo Jares |
Trapézio e pernas de pau — Desde que, no início dos anos 80, a atriz Jane Fonda difundiu a aeróbica pelos salões de ginástica do mundo, as reclamações dos praticantes são as mesmas: coreografias muito repetidas e aulas excessivamente puxadas. Aliada à dança, porém, a aeróbica ficou mais fácil de encarar. Os ritmos da moda são aeroaxé, aerofunk, aerodance e aerotecno. A mais nova é a aerocaubói, a contribuição mineira a essa onda, criada há cinco meses pelo professor Marcelo Brigatto, 31 anos. Paramentado com chapéu de vaqueiro, roupas de franjas e um berrante, Brigatto atrai até oitenta alunos para sua academia em Juiz de Fora. "É mais lúdico", explica. Tanto a turma gosta que Brigatto já está montando cursos no Rio. Outro que se expande rapidamente é Álvaro Romano, inventor da "ginástica natural", uma espécie de tai chi chuan mais vigoroso que imita os movimentos dos animais. Do Rio, sua base de ação, Romano já levou suas macaquices e revoadas (sempre no chão, felizmente) a cursos e convenções por todo o Brasil e workshops na Europa e nos Estados Unidos. Estão na sua lista de alunos, entre outros famosos, os atores Cláudio Heinrich, Evandro Mesquita, Marcio Garcia e Paula Burlamaqui.
A academia paulista Fórmula também aposta na brincadeira com seu circuito acrobático. Com trapézio, pernas de pau e cama elástica, lembra a ginástica olímpica. A aula aumenta a resistência aeróbica, a força física e o alongamento e promete a queima de cerca de 500 calorias. Implantado no início do mês, o circuito acrobático foi sucesso instantâneo. "Fica gente de fora, pois temos um limite máximo de vinte alunos", diz a professora, Mariana Maia. A estudante de nutrição Carolina Hess, 19 anos, é das primeiras a chegar à aula. "Mudei meu horário do inglês para poder freqüentar", diz. Sua colega de malhação e bailarina amadora Gabriela Lubies, 21 anos, também não perde uma. "Melhorou meu condicionamento físico com mais prazer", afirma.
Sexy gym — Junto com a promessa de boa forma física e de diversão, os estressados freqüentadores das academias adoram modalidades que também tragam embutido um ingrediente mais zen, menos turbinado. Nessa linha pontifica a power ioga. "Além de trabalhar os músculos da cabeça aos pés, ela faz com que a pessoa tenha consciência do corpo", garante Nadja Winits, diplomada no assunto. Sua filha, Danielle, pode ser a melhor propaganda da modalidade. Outra apregoada coligação entre ginástica e meditação é a sexy gym, inventada pela psicanalista carioca Ira Esteves. Isso mesmo: uma psicanalista no mercado da ginástica! E ainda por cima se declarando inspirada em movimentos tirados dos ensinamentos de Wilhelm Reich, guru da liberação sexual. Tal como o psicanalista austríaco, Ira apregoa milagres: os exercícios com os músculos da região pélvica, diz ela, resolvem inclusive problemas sexuais, como a frigidez e a ejaculação precoce. A secretária carioca Mônica Prates, 34 anos, pratica a sexy gym há dois meses e já se deixou seduzir. "A energia aumenta e a relação sexual fica melhor", garante.
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| Fotos: Fabio Cabral/Paulo Jares |
Com reportagem de Dagmar Serpa
Copyright © 1998, Abril
S.A. |