Normas de conforto

Clicio

Antes, só se podia dizer que um sapato era confortável depois de vencida a fase de adaptação entre os pés e o novo calçado. Agora, o consumidor terá um selo que atesta essa característica. Diz a regulamentação da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) que um sapato será confortável se pesar menos de 280 (masculino), 180 (feminino) ou 160 gramas (infantil) e se a temperatura interna não aumentar mais de 2 graus após meia hora de caminhada. Tendo o selo da ABNT, que será lançado em julho, há garantia, também, de que o calçado não provocará lesões, bolhas ou calos.

Para escolher o sabonete

Eduardo Pozella

Além de limpar, o sabonete adequado ajuda no tratamento da pele. Você não precisa basear-se apenas na propaganda da televisão para escolher o tipo mais apropriado. Observe alguns dos ingredientes mais indicados para cada tipo de pele, segundo Francisco Le Voci, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e médico do Hospital Albert Einstein. Ele destaca que, após a higienização, a pele deve ser hidratada. Se ela for seca, são recomendados produtos à base de uréia. Se for oleosa, loções adstringentes ajudam a evitar acne.

Garanta o futuro de seu CD

Jorge Butsuem

Os CDs superam em muito a durabilidade dos velhos discos de vinil, apesar da fragilidade da embalagem plástica na qual são vendidos. Observe alguns cuidados para que durem mais:

Nunca exponha os discos diretamente ao sol.

Evite deixá-los no carro ou em ambientes úmidos.

Pegue-os pelas bordas externas ou pelo furo central.

Sem embalagem, guarde-os num porta-CD rígido.

Jamais deixe uns sobre os outros.

Limpe a bandeja do toca-CD com um pano macio.

Eles devem ser limpos do centro para a borda, sem movimentos circulares.

Tenha ainda mais cuidado com os regraváveis virgens.

Não esqueça

Estudos com doentes do mal de Alzheimer demonstram que a atividade intelectual retarda o aparecimento da doença. Confira algumas estratégias recomendadas por especialistas para exercitar a memória:

Crie associações de idéias. Reúna referências das tarefas a cumprir. Para se lembrar de ir ao médico, depois comprar um presente, tirar cópia de uma chave e levar os sapatos ao conserto, imagine o médico abrindo uma porta calçado com saltos altos segurando um pacote.

Use a memória visual. Escreva as palavras estrangeiras várias vezes. Assim será mais fácil guardá-las.

Não aja mecanicamente. Pense antes de trancar a porta, para não ter dúvida de que a fechou, pouco depois.

Veja também Teste sua memória

BOA NOTÍCIA

Chá para o coração

Jorge Butsuem

Pesquisa da Escola de Medicina de Harvard constatou que os cardíacos que tomam chá freqüentemente têm chances de sobreviver por mais tempo que doentes que não cultivam esse hábito. Os pesquisadores acreditam que substâncias antioxidantes presentes nos chás podem ter papel importante na proteção cardiovascular. Eles acompanharam 1.900 pacientes hospitalizados depois de ataques cardíacos. Os que consumiam em torno de dezenove xícaras de chá por semana apresentaram risco de falecimento 44% menor que os demais.

MÁ NOTÍCIA

Suco deve ser adiado

O suco de maçã pode provocar cólicas que atrapalham o sono de muitos bebês. Um estudo divulgado pela revista Pediatrics recomenda que as mães evitem que os filhos de até 6 meses de idade sejam alimentados com sucos de frutas que contenham altas concentrações de substâncias como sorbitol e frutose. Entre 10% e 25% dos recém-nascidos sofrem com dores de barriga por problemas de digestão, segundo os pesquisadores.

Meu chefe, meu cliente

Para o consultor César Souza, palestrante de programas de universidades de administração americanas e autor do livro Talentos e Clientividade (Qualitymark), todas as orientações sobre os rumos da carreira profissional podem ser resumidas num único mandamento: agir como um conquistador de clientes. "Não importa se você tem vínculo empregatício ou trabalha por conta própria", ele diz. "Deve-se sempre tentar entender o que os clientes estão esperando." Confira as cinco sugestões do consultor:

Mesmo profissionais que trabalham em setores da empresa sem nenhuma relação com o mundo externo possuem clientes internos e devem agir como prestadores de serviço.

É fundamental cultivar conexões na empresa em que se trabalha, em seu setor de negócios, com os notáveis de sua profissão. Não negligencie esse tipo de relação.

Esteja atento às oportunidades que surgem para vender seu produto – ou seja, sua capacidade de trabalho. Elas podem estar em outro setor da empresa ou no clube que você freqüenta, por exemplo.

Encare cada um de seus clientes não apenas como um comprador, mas também como um vendedor, alguém que irá divulgar seus serviços caso fique satisfeito com eles.

Continue aprimorando suas competências, especialmente aquelas que não são vulneráveis aos modismos da época.